逆腹式呼吸新聞

着熟的這個過程，也就是把基本正確的拳架動作，從不熟練到熟練，再養成習慣，深入到潛意識，最後把我們的意識和我們的潛意識合一的一個過程。打拳架時不用去有意識的想下一式動作，自然而然的就做出來了。就像流