每天喝純牛奶好還是喝酸奶好？你可能一直都搞錯了，告訴你如何選
最新版《中國居民膳食指南》建議：每天每人都應該攝入300ml~400ml的乳製品，其中可以供給人所需要的蛋白質、膳食纖維、維生素D、鈣、鐵、磷、鎂等營養物質，最受人歡迎的還是酸奶、牛奶。讓人
每天喝純牛奶好還是喝酸奶好？你可能一直都搞錯了，告訴你如何選
最新版《中國居民膳食指南》建議：每天每人都應該攝入300ml~400ml的乳製品，其中可以供給人所需要的蛋白質、膳食纖維、維生素D、鈣、鐵、磷、鎂等營養物質，最受人歡迎的還是酸奶、牛奶。讓人疑惑的是，