“蔬菜之王”蘆筍，挑選時牢記4點發佈於: 美食2021-04-24標籤: 蘆筍蔬菜長度蘆筍花頭蘆筍在世界衞生組織公佈的健康食品排行榜中，蘆筍位列蔬菜榜第3名，排在紅薯和玉米之後。一直享有“蔬菜之王”的美譽。蘆筍是一種低脂肪、低糖、高纖維素和高維生素的蔬菜，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高
