陰陽新聞

都説睡眠和飲食、運動是構成人們健康生活的三大基石，但在快節奏的現代生活中，入睡困難、睡眠時間短、眠淺多夢甚至徹夜難眠等失眠症狀正困擾着許多人，如何健康睡眠成了大家日常關心的問題，中國中醫科學院中醫臨牀

“秋冬進補，來年打虎”，經過漫長的炎熱天氣，終於迎來了秋高氣爽的季節，人們的食慾大開，户外活動量也有所增加，同時養生意識大幅度提升，會通過服用補品或保健品的方式來進補。從中醫看來，身體健康的標準是陰陽

中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，主張因時、因地、因人而異。四季養生的關鍵在於順應陰陽氣化，人為什麼要順應陰陽氣化養生呢？因為中醫認為天、地、人是

入伏之後，天氣會一天比一天炎熱，人們為了避暑，會有很多習慣，比如説喝冷飲，吹空調等等。但殊不知這些行為，往往就是夏天裏最傷身體的，也是最損耗陽氣的行為。那麼夏天裏最耗陽氣的行為有哪些呢？首先是長期對着

三言財經4月20日消息，天眼查App顯示，近日，北京鏈家置地房地產經紀有限公司被北京市豐台區住房和城鄉建設委員會罰款3萬，具體處罰事由為，該公司存在為交易當事人規避房屋交易税費等非法目的，就同一房屋籤

我們養生首先就要分辨體質的陰陽，陽虛不耐寒，陰虛不耐暑。陽虛的人能量不夠，怕風怕冷，風一吹就打哆嗦，手腳冰涼；晨起鼻涕清冷；小便清長；陽虛嚴重的即使是夏天，也要穿長衣長褲，剛一入秋，棉衣棉褲又穿上了；

家和萬事興，疾風自然遠離。黃帝內經：一切疾病，皆起於這五點《黃帝內經》説：“夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。”又説：“百病生於氣也。”“氣”就是情志。“怒則氣上，喜則氣

一到冬季，各大養生號都建議大家在冬令進補，温陽補養，於是很多人入冬後就開始吃好的，補好的。然而，總有人説，為什麼每次我補了以後：口腔長潰瘍、臉上冒痘痘、喉嚨腫痛、嗓子幹癢沙啞。明明覺得自己上火了，可是

現在很多人都開始注重養生，養生之前，需要了解些什麼呢？當然是瞭解自己的體質。簡單講，怕冷是陽虛，怕熱是陰虛，那既怕冷，又怕熱呢？是陰陽兩虛。先聊一聊陽虛。陽虛的人，顧名思義，體內陽氣不充足，大家試想一

我們養生首先就要分辨體質的陰陽，陽虛不耐寒，陰虛不耐暑。陽虛的人能量不夠，怕風怕冷，風一吹就打哆嗦，手腳冰涼；晨起鼻涕清冷；小便清長；陽虛嚴重的即使是夏天，也要穿長衣長褲，剛一入秋，棉衣棉褲又穿上了；