防疫期間,居家運動怎麼做?幾種運動尤其適合老年人發佈於: 健康2022-05-17標籤: 運動阻抗運動有氧運動老年人疫情反反覆覆,戴口罩、居家、核酸檢測等似乎成為了生活常態。在這不能隨意出遊的期間,居家運動成為消遣時光,保持健康的不錯選擇。最近,運動直播更是火爆得一塌糊塗,眾多居民跟着主播每日打卡,今天,小九就談談