秋天不妨多吃3種菜，減肥排毒、降糖降脂，誰吃誰受益！發佈於: 健康2021-10-17標籤: 降糖降脂酪氨酸酶降糖降脂3甘油三酯秋天不妨多吃3種菜，減肥排毒、降糖降脂，誰吃誰受益！1、油菜油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。2、佛手瓜佛
