入秋後,吃土豆蓮藕不如吃這菜,降糖降血脂,菜市場2塊一斤發佈於: 健康2022-10-18標籤: 空心菜土豆蓮藕營養價值降糖降血脂秋季是碩果累累的季節,多種蔬菜和水果大量上市,比如土豆、柑橘類水果和蓮藕等,能為身體提供維生素、微量元素等營養物質。強烈推薦秋季多吃空心菜,不僅價格實惠,而且輔助降血糖和血脂,適合每個年齡段的人。空心