青梅果青梅果新聞

女性到了中年 多吃4種食物，美容護膚，延緩衰老，養護腸胃百香果百香果的魅力在於其香味和美味，含有超過132種以上的芳香物質，受到很多朋友的喜愛。百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，降低體內脂肪

女性不想老太快，多吃3種食物，排毒抗衰，美白肌膚，好處多多香蕉香蕉是一種營養豐富的水果，含有人體所需的大量營養素，在生活中非常常見。很多人喜歡吃香蕉，不僅因為香蕉的味道很好，而且還有一種對健康有益的水

石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含

夏季聰明女性都愛吃3種水果，排毒抗衰，呵護肌膚，營養又瘦身1.杏杏果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品。含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維

韭菜韭菜是大家常吃的家常菜，韭菜裏含有豐富的維生素、碳水化合物及礦物質，對於韭菜的功效，大家一直認為可以温腎助陽，其實，韭菜還含有豐富的纖維素、多種微量元素，可以提高食慾，促進消化，補血益氣，滋補

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多

人到中年，不妨多吃3種食物，排毒養顏，補氣補血，越活越年輕青梅果青梅果有一種苦澀，有酸酸的味道，雖然無法和蘋果和桃子的味道相媲美，但是它的營養價值一點也不遜色。含有豐富的維生素，有機磷，果實部分在發酵

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西蘭花西蘭花是一種非常健康的蔬菜，女人吃西蘭花的好處更是眾多。味道鮮美，營養也很高，還有很高的養生價值。富含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和β胡蘿蔔素等多種強抗氧化劑，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“