青橄欖湯新聞

秋分過後，出現晝夜温差，早晚氣温開始轉涼了，同時也伴隨秋燥天的影響，這個時候有些人會出現喉嚨乾燥不適，秋乏等影響，精神狀態不飽滿，這個時候我們就要多喝水，多吃一些潤燥的食物，調整好作息，早睡早起，對身