預防感冒新聞

大家好，我是你們的老朋友。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚

大家好，我是你們的老朋友。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚

大家好，我是你們的老朋友。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”、“家備小姜，小病不慌”、“夏季常吃薑，益壽保安康”、“四季吃生薑，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過人蔘湯”……諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有“生

黑棗中的礦物質含量也相當豐富，尤其是鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。黑棗的最大營養特點之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進胃腸蠕動，另一方面增加消化

冬季天氣乾燥大家應該都不知道吃花生米吧！接下來給大家介紹這一款當季水果有助於改善視力哦枇杷是一種比較常見的水果，本身就是一種中藥，而且營養價值是很高的，它的主要成分有糖類，脂肪，蛋白質，纖維素，果膠，

桑葉泡水雖好，卻不適合所有人，不僅不養生，還會加重病症隨着各個年齡階層都突發疾病的現象，養生意識越來越深入人心，很多人醉心於中醫藥，選擇簡單有效的養生方式來保健身體，對於日常生活節奏快，飲食習慣不太健

冬季是感冒的高發期，到了冬天，人體的很多能量都用來禦寒了，因此身體素質會比其他季節差一些，這個時候，如果不做好預防工作的話，是很容易生病的。感冒咳嗽在冬天是比較常見的，所以我們應該未雨綢繆，預防感冒。

蘿蔔這種食物相信大家都不陌生，如今正值冬季，是它盛產的季節，在各大市場或者是超市裏都充斥着它的身影，由於這種食物物美價廉，所以很多家庭都會常儲備一點它，既可以用來炒菜吃，也可以用來燉湯喝，無論哪種吃法

蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，也是老百姓喜歡的大眾養生食品。尤其在秋冬季節更是許多百姓家中的常客。蘿蔔可以説全身都是寶，蘿蔔葉子可以治療積食不消，痰多等症。蘿蔔籽具有抗菌和干擾甲狀腺素合成的作用。蘿蔔老根