04美容養顏苦瓜新聞

夏季天氣炎熱，不僅情緒容易“上火”，身體也容易上火，因而在平日的飲食中不妨加點苦瓜。《隨息居飲食譜》記載苦瓜“熟則養血滋肝，潤脾補腎。”苦瓜在完全成熟後，味甘，有益肝腎、養血健脾之效，補益效果很好，