1茶匙新聞

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，

豆乾炒臘肉食材：臘肉、豆乾、蒜苗、辣椒、蒜、油、蠔油做法：1、備好食材。2、熱鍋入油，加入豆乾煎至上色，然後起鍋。3、原鍋加入臘肉和蒜片煸炒。4、加入蒜苗拌炒5分鐘。5、加入豆乾、蠔油炒勻，大火收汁，

/ 食材 /雞湯600g、生薑5片、醬油1勺、植物油2勺蒜瓣3個、雞腿2個去骨、玉米粉1茶匙香菇120g、烏冬麪240g、香葱少許/ 步驟 /1、鍋中加入雞湯，1勺醬油，煮至沸騰，加入烏

扇貝粉絲食材:扇貝6只、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽適量、紅椒適量做法:1. 將扇貝洗淨，粉絲用涼水泡軟後再用開水燙一下。2. 把粉絲盤在扇貝

這是超級誘人的一道家常菜。黃瓜口感的清新加上雞蛋味道的鮮美，絕對是宴客菜裏的必備菜之一！By 亽食cheecee用料——— 豬肉醃料 ——— 豬肉 450g生抽 1茶匙料酒 1茶匙玉米澱粉 1茶匙香油

木耳和“它”天生是一對，隔天吃一次，拉出隔夜黑臭便，腰細了！天氣越來越暖和，為了能擁有更好的身材，好多朋友都在減脂。今天為大家介紹兩種減脂的食物—白菜和木耳。白菜含有大量的粗纖維，能夠潤腸刮油，

龍利魚沒有刺特別好操作，買幾片放在冰箱想吃的時候拿出來做一下，特別方便。