會吃的人才長壽，3種食物輪着吃，補充營養，排毒護膚，滋補身體
1.腰果腰果又叫介壽果，腰果作為一種堅果，腰果的營養成分非常的豐富,它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、維生素B、維生素B2等等,其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很
會吃的人才長壽，3種食物輪着吃，補充營養，排毒護膚，滋補身體
1.腰果腰果又叫介壽果，腰果作為一種堅果，腰果的營養成分非常的豐富,它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、維生素B、維生素B2等等,其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很