明日大雪，記得常吃“3紅2黑1白”，調整飲食，養陽防寒是重點
大雪節氣的到來，證明冬天已到中旬，這時候已經非常寒冷，陽氣潛藏，人們為了保存熱量以抵禦嚴寒，就需要攝入更多的營養物質，所以民間一直“冬令進補”的習俗。我建議大家在大雪節氣，再忙也別忘了吃“3紅2黑1白
明日大雪，記得常吃“3紅2黑1白”，順應時節調飲食，寒冬順利過
大雪是二十四節氣中的第二十一節氣，也是冬季的第三個節氣，冷空氣頻繁造訪，北方地區早已雪花紛飛，南方也不甘落後般來了場氣温驟降。俗話説"三九補一冬，來年無病痛"，這個時候要講究温補，為身體提供熱能以抵禦