酸奶功效與作用發佈於: 健康2020-12-25標籤: 酸奶維生素B233羥3甲基戊二酸心血管疾病酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵而成起源於保加利亞。含有蛋白質、乳酸菌、鈣還有多種維生素如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。有滋潤皮膚、補鈣補磷潤腸通便降血脂對於氣血不足、營養不良、腸燥便秘
