春天老犯困?多吃這3種“祛濕菜”,趕走睏意發佈於: 健康2021-03-04標籤: PEI_PAGER_PEI扁豆春天胡蘿蔔素營養價值PEI_PAGER_PEI茴香山藥山藥健脾祛濕的效果非常好,而且物美價廉,是非常適合我們平常食用的一種食材。不僅如此,山藥還是一味不可多得的中藥材,對緩解脾胃虛弱有很好的效果。山藥裏面還含有豐富的多糖物質和無機鹽,可以起到增強骨骼