世界上最壯的人 竟然是個老頭

　　僅今年，世界上最壯的人多伊爾已打破31項紀錄，大多數都與負重越野跑有關。除了打破55項吉尼斯世界紀錄外，多伊爾還有149項紀錄獲得其他記載紀錄組織認可。

　　世界上最壯的人多伊爾1986年4月份退役。從那時起，這位健身狂熱者開始訓練自己接受耐力挑戰。多伊爾1987年5月份首次參加耐力挑戰，在4個半小時內，負重23公斤完成4100個俯卧撐。現在，6家不同的紀錄收集機構承認多伊爾保持有212項紀錄。

　　為參加挑戰賽，世界上最壯的人多伊爾每週參加6次訓練，每次持續2小時。他甚至還在自家後院建了健身房。多伊爾的訓練要根據其挑戰目標調整，但通常都包括負重山地訓練、越野長走等。

　　多伊爾吃大量高纖維、高蛋白食物，早餐吃粥、香腸、麪包以及6個香蕉。他的午餐是牛奶與塗好花生黃油的玉米片。此外，他還服用鱈魚肝油片好補充營養。

　　在訓練之餘，世界上最壯的人多伊爾在許多大學充當安全培訓教練，教授學生生存技能，進行户外教育等。他還經常拜訪軍事監獄，與憲兵和來自其他部隊的士兵比試。