孩子總生病？不同月齡增強免疫力各有重點

寶寶的健康是家長朋友們最關注的，有的寶寶生下來就比較的小，沒有同齡的寶寶重，也不是特別的強壯。爸爸媽媽總是害怕寶寶生病。

怎樣才可以讓寶寶變得更強壯呢？

其中最重要的一點就是要提高孩子的免疫力。

一、加強寶寶的營養攝入

想要讓寶寶的身體更加的強壯，很多家長首先想到的是讓寶寶吃的更加的有營養，在吃的方面多用心是讓孩子免疫力增強的第一步。

寶寶在吃母乳或配方奶的時候，是比較難以調理寶寶的身體，但在寶寶開始吃輔食之後，爸爸媽媽就可以讓寶寶吃一些更加有營養的東西，富含維生素的蔬菜，富含蛋白質的魚類和蛋類。

在給寶寶添加輔食過程中，循序漸進給寶寶增添食物的種類，可以讓寶寶吸收得更加全面。

但要注意的一點就是，讓寶寶吃的有營養並不是要讓寶寶吃得胖胖的，反而爸爸媽媽們還要注意控制好寶寶的體重，因為寶寶如果超重的話，也是會帶來一定的健康隱患的。

二、加強運動鍛鍊

運動也是幫助寶寶加強免疫力的辦法之一，一歲以下的寶寶可以讓他多在牀上爬一爬，孩子一歲後，很多孩子都已經學會走路了，家長可以帶着孩子外出走走。

尤其是在秋冬季天冷的時候，家長不要害怕孩子冷着或摔傷了，你越是保護着孩子，孩子成長的速度就會越來越慢，孩子在冬季時外出活動其實好處是很多的，因為可以鍛鍊孩子的禦寒能力，這也是加強孩子免疫力的一種手段。

在孩子五歲之後，運動能力也變得越來越強了，這個時候家長可以陪着孩子打打球，或讓孩子和其他小朋友自由玩耍，要注重培養孩子的心肺功能。

孩子打球也是一件好事，既可以鍛鍊孩子的身體素質，孩子可以長得更高，還可以培養孩子的手眼協調能力，讓孩子變得更加的聰明。

三、不給孩子濫用藥

有些家長對於寶寶生病太過緊張，有點小症狀就着急的帶娃打針吃藥，寶寶在成長的過程當中生病在所難免的，家長們不必太過於擔心。

孩子在生病過程中免疫功能也是不斷在提高，如果家長在孩子生病的時候給孩子濫用藥，寶寶的身體接觸到外來物質必定會出現不適症狀，這是免疫機制運作的一種表現。

孩子生病如果經常使用藥物來緩解，那麼寶寶的身體就會對藥物產生抵抗，就是我們常説的抗藥性，等到將來孩子遇到真正需要吃藥打針的病症時，吃藥的效果就會越來越差，這樣反而不利於寶寶的健康。

孩子生病家長難免會擔心，如果希望孩子的身體更加的好，各位爸爸媽媽們就努力做好以上三點。