皺紋最怕的這4種鹼性食物,女人早晚吃一點,淡化色斑皺紋,肌膚更細膩!

愛美的女性最愛吃3種食物，補充營養、淡化皺紋，早吃早好！

榴蓮幹

榴蓮幹中含有豐富的維生素，其中包含有維生素C，而維生素C是一種很好的抗氧化物質，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，並且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中的沉積，能讓人們的皮膚變得細嫩白皙。

無花果

無花果中含有大量的酸，其中包括蘋果酸、檸檬酸、醋酸等，經常食用無花果能需進食慾，還能幫助機體消化食物，有健胃消食、補血養顏、滋潤肌膚的作用，補充營養，滋補身體。

桂圓

桂圓就是平時我們説的龍眼，幹品風味獨特，營養價值高還容易保存，很是受到大家的歡迎和喜愛，每天吃些桂圓可以改善大腦血液供給，提高記憶力，補充營養，美容養顏、淡化皺紋。