奮戰一個學期，又一次大考落下帷幕。在成績公佈的時刻，就是“悲歡交聚”的時分。
用正在上初二的小趙（化名）的話來説，這回期末考試結束，他又一回迎來了“至暗時刻”。自從初中開始，他似乎就進入了這樣一個魔咒——“但逢大考，必定考砸”。明明平時是“學霸”，為什麼一到大考就掉鏈子？
“完美”學霸一到大考就考砸小趙是學校裏公認的學霸，不僅僅是學習成績好，各個方面都很優秀。好勝心強的他對自己的要求很高，除了學習成績，學校裏其他大大小小的活動也樣樣都要爭第一。
但是，從上了初中開始，小趙似乎就進入了這樣一個魔咒——“但逢大考，必定考砸”。
這回，期終考試成績出來了，小趙無一例外又一次失誤。原來，小趙每次在考試前都格外緊張，考試時大腦一片空白，連會做的題目也做不出，結果可想而知。
重視成績的小趙一家，又一次陷入了愁雲慘霧之中。更沒想到的是，平時有輕微口吃的小趙，自從看到自己的考試成績後，口吃大大加重，同時面部也不停地抽動，抽到停不下來。這下可把小趙一家嚇壞了，連忙到杭州市第一人民醫院心理科找到了謝健主任。
經過謝健主任的一番問診，小趙這是典型的考前焦慮，同時還伴有抽動。考試時大腦一片空白，就是典型的焦慮爆發。
經過追問，才明白，原來好強的小趙身後，是一對好強的父母，對小趙要求很高，追求完美。在學習上，每次考試或是參加什麼活動，都要問小趙名次，如果不拿第一就覺得不夠好。哪怕是拿了第一，也是要求下次“繼續保持”。
久而久之，小趙把這些來自父母的高要求漸漸內化成自己的要求，根本不能接受自己的任何錯誤和不完美，一旦達不到，他就很難受，心中的這根緊繃的弦就崩了。
針對小趙的病情，謝主任對小趙進行了心理疏導和藥物治療，小趙的口吃和麪部抽動症狀有所緩解。
孩子的問題就是父母的問題類似小趙這樣在關鍵時刻“掉鏈子”的患者，謝主任遇見不少。
“每一個出問題的孩子，背後肯定有一對有問題的父母。要求很高的父母，往往會養出一個事事追求完美的孩子。”謝主任説，像小趙父母就是典型的對孩子要求很高，追求完美的類型。這種期望和要求，其實無形中對孩子造成了壓力。這種壓力慢慢會內化成孩子自身的壓力，世上根本不存在完美的人，一旦出現小瑕疵，就無法接受自己，心理就出問題了。
每到期末考試，心理門診的病患中，青年少人羣就會明顯增加，以市一醫院心理門診為例，每次考試過後，門診量都會有明顯上升，比平時高出二三成。這些孩子中，大多數的心理問題產生的原因都和學業、遊戲上癮和同伴關係有關，其中，學業壓力導致的焦慮、強迫、厭學等最為常見。
心理學裏有個説法，就是越害怕自己犯錯，就越容易犯錯。特別是一些優秀的孩子，平時成績好，給自己定的目標太高，總覺得自己肩負着太多人的期望，考試時壓力很大，，這樣很容易在考場中過於焦慮，影響自己的發揮。
很多學生在考試時會出現緊張、尿頻、肚子疼、手心出汗、煩躁甚至大腦無法正常思考等反應，這些都是考試焦慮的表現。考試焦慮主要是由於過強的成就動機造成的，因為不能接受失敗，而這種想法對學習反而會產生一定的阻礙作用，所以緩解學生考試焦慮情緒尤為重要。
家有好強的孩子 ，家長要減壓造成孩子過分看重考試結果的原因，和父母的養育方式有密切關係。謝主任認為，大部分孩子出現問題，其實是家長先出現了問題。
謝主任特別提醒，不少家長對於成績的過分追求，其實是虛榮心作祟。一次考試成績並不能決定孩子的未來。對於考試結果，還是要做不同的分析，決定考試成績的是天賦、努力、學習方法和考試發揮。
家長在看到期末成績單後，要具體問題具體分析，究竟是什麼影響了孩子的成績，天賦無法改變，但是努力和學習方法可以提升。如果是發揮問題，那麼考慮下孩子是不是過度緊張導致，如果是心理原因，要做好心理疏導。
作為一個終將踏上社會的人，孩子的身心健康、三觀和品質、生活和學習習慣是更能影響孩子是否能走得遠的因素。
有數據表明，在某頂尖知名大學裏，40%的學生患有“空心症”，這些都是一味看重成績造成的惡果。家長應該把目光放遠，更注重陪伴的過程而不是隻看結果，這樣，對孩子的身心發展更有好處。
此外，對於不同性格的孩子要用不同的教育方式。有些孩子天生性格比較好強，不能接納自己的不完美，如果這時候還一味加壓，就會導致嚴重後果。對於這類孩子，應該引導他們淡化結果，幫他們心理減負。
畢竟，人生是一次長跑，暫時的領先和落後都不算什麼。
通訊員 李煦
【來源：都市快報】
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