“愛美之心，人皆有之”，這種心態在女性身上尤為突出。
在生活中，每位女性都希望自己能保持苗條的身材、細膩光滑的皮膚，擁有獨一無二的個人魅力。
不過有些愛美人士，為了追求美，卻以拿健康作為代價！
3月1日，張萌在社交平台上曬出自己去醫院掛號的照片，並配文道：
“紅毯+收腰裙=骨科？姐的身材是拿命換的！”
其實，看到這張圖片，普通女孩有可能會產生兩種想法：
本身比較崇尚健康的呢，會覺得張萌的行為不可思議，自己也絕對不會去效仿。
“光看圖片都覺得無法呼吸，為了美受這份罪不值得”。
本身熱衷於追求美的，怕是會覺得張萌很勵志，對她遭的罪感同身受。
自己本身已經為了變美付出很多了，一旦看到就連張萌這樣富有漂亮的女明星都在為美受罪，她們反而會更有幹勁兒。
不懂的人可能很難想象，女孩子為了變美能對自己下手多狠。
説會話題，不知道大家發現沒有，至少可樂媽身邊這種情況很普遍。
不論自己身材怎麼樣，女性或多或少都有點身材焦慮，對自己有這樣那樣的不滿意。
我侄女小學還沒畢業，已經會在體重秤上唉聲嘆氣，問我她最近是不是肚子很圓。
過年給奶奶買了件新外套，她一邊試穿還一邊努力吸氣，穿好之後問了我一句：
“好看不，顯胖嗎？”。
年輕女性的身材焦慮更常見，光斯文聽過身邊朋友抱怨的，就有太胖了、太瘦了、胸不夠大、屁股太扁、沒有鎖骨、斜方肌太高、拜拜肉太多、腰不夠細、小腹不平、大腿太粗、小腿不直、沒有腳踝……
咱還是得分情況來説。
如果有人對自己的身材要求嚴格是出於“悦己”，在沒有任何外界眼光和他人干涉的情況下，人家就是樂意把自己的身材打造成一尊藝術品，在同樣不傷害別人的情況下，那其實無可厚非。
但如果是因為別人嫌棄自己太胖了、太瘦了，或者想為了喜歡的人減肥、增肥，甚至因為自己的身材和最近的流行不符，就時不時想改變自己的話，那可樂媽覺得大可不必。
最近聽到最多的詞就是“畸形審美”和“身材焦慮”。
這兩個詞不光是在成年人身上體現，同樣也體現在中小學生當中。
中小學生當中正在流行一種“催吐減肥”的風潮。
初中二年級的一個女孩因為體型被同學嘲諷，於是也開始進行催吐減肥，結果因為過度節食導致暴飲暴食，暴食後又進行催吐。
她曾經一天催吐了5次，導致身體非常虛弱，不僅食道受損，還開始嚴重脱髮，生理期異常。
到底是為什麼這種“病態減肥”風氣能持續傳播？
身材焦慮，正在困擾我們的孩子：
反手摸肚臍，A4腰，鎖骨放硬幣，漫畫腿，還有4cm手腕，這些互聯網上吹捧的“女神身材”都是引發青少年身材焦慮的因素。
追求美，追求時尚，追求時代潮流無可厚非，但是這些“病態審美”的出現卻讓孩子們越發迷茫、焦慮。
“顏值就是正義”“靠臉吃飯”的觀念在網上大肆流行，讓很多年輕人過度看重自己的外貌，認為自己達不到標準，以後就會矮人一截、低人一等。
尤其是在互聯網陪伴下成長起來的05後、10後一代，他們更容易受到互聯網上流行的觀念影響。
十幾歲正是長身體的時候，新陳代謝加快，食量增大，尤其是女生，隨着發育身體漸漸圓潤，加上平時長時間坐着讀書寫字，微胖也是很常見的。
但如果為了保持身材，就進行節食或者催吐，那麼必然會妨礙身體的正常發育，嚴重的還會影響身體健康。
可是很多家長和老師都不一定會注意到孩子的心裏狀況，甚至有些家長看自己孩子有點發胖了，還會責備孩子平時吃太多。
《少年説》有一期就有一個十五六歲的女孩，站在勇氣台上抱怨：
“我從小學5年級後就沒有好好吃過一頓晚飯了，因為我爸總嫌我胖！”
有時候的一句玩笑話或者無心之語，正式會造成孩子的心裏壓迫，更何況，現在所流行的正式所謂的“白瘦美”。
不知道大家看了之前的《魔鏡》沒有，那是一個寫實而又刺痛人心的故事。
就像視頻彈幕上的部分言語羞辱，其中不乏女性，但是他們依然言辭犀利，並不曾給予審美寬容。
多少女孩子能夠擺脱社會賦予的“美”的追求呢？
美，已經是限定型存在了嗎？
單眼皮小眼睛就沒有美感了？
大嘴唇不好看了？
小肚子就很油膩嗎？
不是的。
首先，你要清楚，焦慮一直在，只是焦慮到底是壓垮你還是變成你行動的動力，是有差別的。
蔡康永説：“面對焦慮，你肯定要找一個態度去面對這件事情，而不能夠任他像潮水般沖刷着你。”
話題#中國成年女性平均體重59千克#一出，瞬間引起大家的關注，並且熱議不斷。
很多女生看完都説自己的體重超過了平均體重，貢獻了一份力量，雖然是笑稱，可不少人又陷入了身材焦慮中。
但不得不説，拋開身高等其他因素，單純談體重就來判斷一個人胖不胖是不靠譜的。
在當天的數據裏顯示我國18～44歲女性居民的平均身高為158cm，對應59kg，算下來BMI其實沒有超過標準範圍。
而且有些人體重正常甚至偏瘦，但體脂卻高得嚇人，屬於隱形肥胖，內臟脂肪成健康隱患；有些人體重不輕，但肌肉含量高，脂肪含量並不高，本質上就不胖，根本不需要減肥。
減肥最有效的方法無外乎“管住嘴和邁開腿”，但做法不對一樣沒用，不然也不會有復胖和減肥失敗的情況發生了。
大多數女性因為身材焦慮，尤其看重體重變化帶來的恐慌。
一朝一夕只為爭一斤一兩。網絡上盛傳的“身高體重標準”，恐慌了多少女性，“標準”真的標準嗎？
親愛的女性，美的標準應該是我們的內心。
誠然呈現在我們面前的天鵝頸、直角肩、大長腿外形美觀，人人想要，但是這些不是美的必備要素， 美，應該是源於自信。
每個人都是獨立個體，是這個世界上獨一無二的存在，再出現一個與你長相一模一樣的人，也不會比你更美，個體的美是無法複製的。
看完點個“在看”吧，身材焦慮每人都有，但是也請正視自己原本的“美”。