如何讓你提高10倍記憶力-記憶原則篇

是否還在為如何快速入門記憶法而摸不着頭腦，下面將為大家揭秘記憶法的基本原則的奧秘。正所謂萬變不離其宗，學習記憶法提高記憶力的需要掌握相關的基本原則。正確理解基本原則，將使我們掌握記憶法事半功倍。

記憶技巧的核心和基石是想象和聯想，想象和聯想好似是記憶法的心臟和大腦，缺乏想象和聯想那麼記憶法如空中閣樓必將倒塌。

 1、想象

記憶力高手都是充滿想象力的，想象力指數和你的記憶力成正比。其本質是人的左右半球大腦的構造不同，想象可以刺激大腦，越想象越有記憶感。通常一個人小時候擁有豐富的想象力，小孩子的記憶力相比較其他年齡階段是較高的。

2、聯想

你是否發現最圖像比文字更好記憶，大腦裏回想一下最近看到的任意一張照片，是不是可以記住非常多的信息。比如説一張人物照片，髮型形狀、衣服款式顏色、身高高度、眼睛大小等等可以説是單純文字記錄的幾十倍不止。最好記憶一個東西的方法是將它變做一幅圖像，使其與你熟悉或已知的事物聯繫起來。

想象和聯想由10項核心記憶法則支撐，下面將向大家介紹記憶力的10項核心記憶法則。

1、五感

使用記憶法時要充分運用五感，眼睛的視覺、耳朵的聽覺、舌頭的味覺、鼻子的嗅覺、皮膚的觸覺。一個事物給你的刺激越多，大腦的記憶越詳細越牢固，如果單純只有一種感覺刺激效果遠遠小於多種感覺的刺激。

2、誇張  

通常人們對尋常的事物不會有很好的記憶效果，其中大腦有保護作用自動剔除或模糊一些尋常事物。通過誇張的手法發揮想象力作用，甚至使其變滑稽、荒謬。我們大腦對不同尋常的事物有着長期快速地記憶效果，在使用記憶法時可以利用誇張或者將某些人物進行卡通畫法處理。

3、運動

運動化需要記憶的事物可以是其立體化和順序化，有助於記憶法編故事的聯動性，並且使大腦記住事物順序從而容易被記住。大腦想象事物運動過程中可以形成三維圖像，在這過程中可以插入節奏變化。有時候可以充分發揮想象力，不一定要在乎該運動是否合理。

4·色彩

人類的右腦對色彩變化非常敏感，我們可以看下一給小朋友學拼音、文字的圖片都是五顏六色的，就是運用了色彩的作用。色彩是記憶的加油站，可以是使事物更加容易被記住。在使用記憶法時通常都會用到色彩來增加視覺刺激，使你的記憶效果更加牢固。

5·數字

合理運用數字可以讓記憶有序化，尤其是在數字掛鈎法中。根據數字的有序排列，我們可以將成千上萬個無關的詞語記憶下來。

6、順序

順序的使用車牀需要套入到其他原則去，它可以讓你記住事物的順序，倒背如流。我們可以按數字從大到小記憶，從前往後記憶、從上往下記憶。按一定的順序記憶可以整理我們記憶內容，讓我們可以隨時提取記憶片段。

7、性

通常人們在這一方面有非常好的記憶，這是生物與生俱來的能力。 在記憶的時候適當使用一些可以刺激我們大腦，好似夏天喝汽水一樣。

8、符號

在馬路上我們可以看到很多交通符號，在商店裏也可以看見很多商標符號。符號用一個抽象更有意義的圖像代表了具體事物，這可以增加我們記憶的速度和效果。在記憶法使用過程中，我們可以把一些事物用特殊符號代替，既可以減輕我們記憶負擔也可以加深記憶效果。

9·吸引力

正所謂愛美之心人皆有之，對於一些美好事物我們總是忍不住多看一眼。在使用記憶法的時候，發揮想象力的時候可以想像出美好的事物或者我們熟悉的事物。

10·正面形象

人之初、性本善。通常情況下，我們更容易記住那些積極的形象和經歷。其原因是大腦大腦的保護作用，大腦容易保存那些正面、快樂的事情，會把負面、悲傷的事情掃進垃圾堆。當然這不是絕對的如果一件事情產生的負面效果非常大，其對人也會產生非常深刻的記憶。不過我們在使用記憶法時通常使用正面形象，開心的事情可以提高你自信。