13歲女兒在卧室大哭，媽媽心疼詢問原因，爸爸卻吞吞吐吐説不出來

都説父母對孩子的付出絕對是無私的，這一點毋庸置疑，因為爸爸媽媽一定是愛自己孩子的，他們擔心孩子的衣食住行，也擔心孩子的學習成績，希望他們將來變成對社會有用的人，變成“別人家的孩子”。

表姐晶晶家有一個女兒，今年已經13歲了，眼看就到了小升初的階段，一家人都是緊張兮兮的。

其實在早年，孩子上小學沒什麼壓力，只要每天按時完成作業都有自己的空餘時間，有些人喜歡去同學家玩，有些人喜歡做拓展訓練，反正就是有足夠的時間去做自己喜歡事。

可現在的孩子，學習壓力越來越大，一個看起來非常單薄的小姑娘，每天要背上10斤重的書包，看着也是讓人心疼。

有一天，表姐夫想去看看女兒的作業完成的怎麼樣，就是簡單的指導一句：“你這個地方寫錯了啊”，沒想到孩子瞬間崩潰大哭，弄得爸爸不知所措，媽媽詢問原因爸爸也是吞吞吐吐説不出個所以然，兩個人就這樣看着孩子哭，一時間不知道怎麼辦才好。

終於，小姑娘冷靜下來了，爸爸趕緊問原因，原來，只是因為爸爸的一句話，女兒緊張的神經瞬間崩了，表姐這才反應過來，這孩子是不是壓力太大了。

其實不止是表姐家有這種情況，現在有些家長總希望孩子能“飽讀詩書”一樣，在孩子很小的時候，希望他們學得越多越好，將來也變成“別人家的孩子”，可這樣下去，孩子們的童年誰賠？

雖然學習很重要，但孩子們的心理健康更重要，多數中國父母不僅不懂得幫孩子肩負，有些人甚至還要雪上加霜，強迫孩子學很多興趣班。施壓，對孩子來説也許是一種傷害，過分施壓更容易起反效果。

聰明的家長懂得幫孩子減負，讓他們有更加美好的童年

1、走出房間和學校

現如今，絕大多數孩子的生活就是學校家庭兩點一線，每天不是作業就是書本，精神長期保持在非常緊張的狀態下，看似在努力學習，實際上卻很容易崩潰。

家長要幫孩子走出房間走出學校，讓他們適當接觸更輕鬆的環境，轉移一下注意力，看看森林看看河，多接觸大自然，這樣做才是愛孩子的表現。

2、合理搭配飲食

當孩子需要在日復一日、千篇一律的環境中生活，也容易產生視覺疲勞，家長能做的，就是改變孩子們的固有認知，比如更換孩子經常吃的飯菜，將飲食變得更加有趣。

在這個基礎上添加營養，對孩子的成長和大腦發育都有好處，這樣的生活方式也更健康一些。

3、多陪伴

家長需要在工作之餘，抽出時間多陪陪孩子，感覺孩子情緒不對要立刻做出相應措施，多聽取孩子想法，對增進親子之間的感情也有好處，不然孩子和家長之間的距離只會越來越遠。