快高考了最近壓力大，特別敏感，容易發火怎麼辦？家長做好這4點

臨近高考，對孩子不要施壓，而要減壓，要有一個輕鬆愉悦的學習狀態以及良好的心態。這樣，才會有學習效果。反之，事情就會越搞越糟，適得其反。

這一次，離高考還有不到三個月的時間，你心裏特別緊張，在這個“關鍵時刻”，你不知道該怎麼做才好。下面，我為你做出以下建議：

第一，作為家長的，首先心裏不能緊張，不要把高考看做什麼“關鍵時刻”，你就把它當成一次平常的一次考試，消除你的緊張感。

第二，對孩子要鼓勵，不要施壓。不要讓孩子整天學習，做習題，一刻也不放鬆。第三，給孩子營造一個好的學習環境，保持安靜，孩子寫作業時不要干擾他，更不要催促他，不然的話，無形中就給孩子造成了心理壓力。第四，照顧好孩子的飲食起居，給孩子提供方便的生活方式，吃好睡好，讓孩子身心處在一個健康狀態。只有身心健康了，學習成績才會有更多的回報率。

作為家長，就要把考試成績的事情交給老師，自己不要詢問孩子，更不要質問和指責孩子。

要知道，你的質問和指責，只能起到消極作業。老師在面對成績下滑的學生時，多從正面引導，幫助孩子分析成績下滑的原因，用肯定和鼓勵來消減孩子心中的壓力。況且老師和家長的角色不同，同樣的話，老師説了，學生得聽，家長説了，孩子就火。

做好一日三餐，別突然整的太豐盛；潔淨房舍，做好日常，不做多餘的服侍和親暱。默默陪伴，靜靜守候就夠了。和孩子身處“煉獄之門”的難受比，這些勞動，還有她冷淡你，甚至發脾氣罵你，都不算啥了。

隨着“倒春寒”過去，孩子會迎來一個上升期。當五月的鮮花開遍原野，你會看到她的笑容重回燦爛，去熱烈擁抱屬於自己的人生大考！

現在已經進入複習後期，主要把基礎題抓住，提高型和有難度的題型，有精力可以適當做，如果沒有足夠精力就不要再去扣難題，一是浪費時間，二是也影響心情，打擊孩子的自信。晚上也不要複習太晚，一定要保證孩子充足的睡眠。

最後祝孩子金榜題名考出好成績！