孩子太“記仇”怎麼辦？瞭解這一點，讓孩子避免陷入負面記憶

閨蜜有一個比較愛記“壞事”的孩子，有一次，閨蜜帶着他去一個遊樂場，孩子晚了一天回來的時候，媽媽問他：“銘銘，今天出去玩開心嗎？”

孩子説：“有點開心也有點不開心。”

媽媽問：“為什麼呀，今天不是晚了很多遊戲嗎？”

孩子説：“可是我還沒玩那個超級高的跳樓機，還有海盜船，還有那個熊貓的餐廳沒去吃……”一説起遊樂園的不盡興，孩子能説一堆。

媽媽只好説：“那我們下次再來玩剩下的這幾個好不好？”

銘銘點點頭。

除此之外，孩子也會挑剔自己，每次考完試的時候總會記着自己寫不完的那幾個題目。回到家第一件事就是一定要做幾道題，有時候為了這幾道難題，他會完不成當天的作業。

閨蜜説，我家的孩子很好，愛學習，愛努力，就是有時候愛鑽牛角尖，自己熬夜寫作業。

孩子愛鑽牛角尖，有時候是一件好事，但是有時候卻不能放任孩子只記得不開心的事情是沒有必要的，這樣會讓孩子陷入“蔡格尼克記憶效應”中無法自拔。

“蔡格尼克記憶效應”

“蔡格尼克記憶效應”，是指人們天生有一種辦事有始有終的驅動力，人們之所以會忘記已完成的工作，是因為這些完成的動機已經得到滿足；如果工作尚未完成，這同一動機便使他對此留下深刻印象，這些未完成的任務會引起你內心的焦慮，不斷在大腦裏催促你去完成它。

孩子在做一件事情的時候會過多地關注沒有成功的部分。就像銘銘，在去遊樂園一整天的玩樂結束後，沒有玩的項目比較印象深刻，陷入“蔡格尼克記憶效應”的銘銘以後可能會對遊樂園的印象形成一個“不開心，不盡興”的印象。孩子以後可能就會不喜歡再去遊樂園了。

同樣的，孩子在學習的時候也會陷入牛角尖，為了自己答不出來的題花費太多的精力，但是卻不一定會有結果，反而會做不完其他作業。

“蔡格尼克記憶效應”會導致孩子的兩種極端：

1.過於專注一件事忽略了其他的該做的事情。

孩子如果過度專注自己失敗的，不會的題目，那麼就很有可能，下一次考試的時候，會過度專注上次不會的錯題。有可能在考試中，會先做這些難題，然後放棄其他的題目不管。在一場考試中，這種做法很明顯是不明智的，即使這道難題自己解出來了，其他的題目也有可能因為時間不夠寫不完。

也有可能像銘銘一樣，在拿到試卷的時候，第一件事就是和這些難題死磕，即使有可能花費過多的時間也要解題。某種程度上來講，這是一種好事，因為孩子的鑽研精神很足，但是這種精神最好的結果應該是自己能夠鑽研出來，如果孩子在這些難題上花費過多的時間又不解不出來，那麼就會讓孩子陷入嚴重的挫敗感，導致不愉快的學習狀態。

2.無法排解的失敗感會讓孩子有拖延症。

這就是另一種極端。孩子在處理自己失敗的情緒上不是這麼的精通，當孩子把挫敗感和難題聯結起來，那麼孩子就有可能遇到難題就放棄。如果每一次的試卷都有不能解決的難題，那麼孩子就會直接放棄訂正。

因為，在孩子的心裏想的都是難題都是我不會的，我完成不了，那麼我就不想做。

再嚴重一點，孩子如果只記得自己在考試中的失敗感，上課的難題和學不會的東西，那麼孩子就會覺得學習也是 一件不開心的事情，到最後，孩子在學習上會有惰性。

很多一開始學習成績不錯的孩子，在幾次考試失敗以後就放棄了的情況就很有可能是這種心理在作祟。對於一件事情只記得失敗的點，不能從自己已得的分數中獲得快樂，孩子是非常難過的。

有“蔡格尼克記憶效應”的兩種原因

1.家長一方

家長如果在孩子面前各種挑剔，雞蛋裏面挑骨頭，那麼孩子就會養成這種習慣，做事，看待問題，看待自己的時候，只看到缺點。

這種思維定勢是家長傳給孩子的。

思維定勢的內容是先前形成的知識、經驗、習慣，都會使人們形成認知的固定傾向，從而影響後來的分析、判斷，形成"思維定勢"--即思維總是擺脱不了已有"框框"的束縛，表現出消極的思維定勢。

家長的思維習慣讓孩子養成了同樣的定勢，即：回溯一件事情的時候只專注缺點，只記得失敗帶給自己的痛苦，對取得成功的部分視而不見。

2.孩子本身的氣質原因

這種專注失敗的孩子是一種“完美型”人格，孩子為了追求完美，會去追求自己不失敗，他們認為，只要自己不失敗，那就是完美的。但是事事不可能都按照孩子的想法來，例如銘銘，在學習上，孩子是有可能拿滿分的，但是遊樂園不能玩完所有的項目是不可抗的，因為項目太多，時間不夠，遊樂園一天的工作時間是固定的，這是不可抗力，孩子沒法要求對方按照自己的想法轉。

家長該如何避免孩子陷入負面的“蔡格尼克記憶效應”呢？

1.家長要以身作則，多關注孩子的優點

家長不能太“挑剔”。挑剔就是一種過多關注失敗，負面的情況。也就是説，這個時候家長的情緒也是負面的，一個人過多關注負面，給其他人帶來的印象就是，我不滿意。我對這件事不滿意，我對其他人不滿意，或者我對自己不滿意。

家長在孩子面前要多一點正面的情緒，多談談自己在生活中做得好的地方，也不要在孩子面前常常説自己遇到了什麼不好的事情。嘗試着，在每天晚飯的時候，多説一件自己的一點點成功的事蹟，或者在飯桌上誇誇孩子最近有什麼地方做得好。

孩子得到了父母的鼓勵就會正視自己的優點。

2.合理利用孩子的“蔡格尼克記憶效應”

“蔡格尼克記憶效應”不是一個全部負面的效應，家長如果在孩子尾巴“翹到天上”，驕傲得不得了的時候，就可以適當地挑起，孩子的“蔡格尼克記憶效應”，像銘銘一樣，多花點時間在自己不會的事情上。不過孩子在這方面也要有個度，家長在發現孩子沉迷這件事情的時候可以用回做法一，讓孩子好好緩緩。

結語：

“蔡格尼克記憶效應”是一個常見的現象，我們在成長的過程中經常會走進這樣的“彎路”，孩子有時候“太挑剔”，鑽牛角尖的時候家長們要能夠發現孩子的優點，鼓勵孩子多關注自己能做到的地方，不要讓孩子陷入自我懷疑的心情，讓孩子遠離學習。