楠木軒

女性不想過快變老,常吃此菜,雀斑淡了,潤膚養顏,更顯年輕態

由 勞新忠 發佈於 經典

女性不想過快變老,常吃此菜,雀斑淡了,潤膚養顏,更顯年輕態

冬瓜

吃冬瓜減肥,因為,冬瓜中含有丙醇二酸、葫蘆巴鹼可抑制人體內糖類轉化為脂肪,阻止體內脂肪堆積,有減肥降脂的這些功效,減肥就吃冬瓜,它是最佳的減肥品。冬瓜含有大量抗氧化劑,它可以有效的幫助肌膚延緩衰老。冬瓜核含有油酸,有抑制體內黑色素沉積的功效,是很好的潤膚美容成分。

大白菜

大白菜中有豐富的維C,可以促進機體毒素的排出,淡斑美顏,有很好的護膚美容功效。白菜中含鈉也很少,不會使機體保存多餘水分,可以減輕心臟負擔。中老年人和肥胖者,多吃白菜還可以減肥。吃一些大白菜可以有保護皮膚的作用,而且還可以美容養顏!經常吃不僅可以補充豐富的蛋白質,而且還有調養身心的作用,促進食慾美容潤膚。

絲瓜

絲瓜除了營養豐富,還有美容祛斑的作用,經常使用可有效祛除面部皮膚的粉刺、黑頭等。清除深層污垢,柔和吸附老廢角質,可有效改善粗糙有皺紋的皮膚,抑制黑色素細胞生成,令膚質變得柔潤亮澤,使肌膚回覆幼嫩光潔。將絲瓜汁調入適量蜂蜜做面膜。長期使用具有抗皺、消炎,預防和消除痤瘡及黑色素等功效。

你喜歡吃哪個呢?