有句話是這樣説的，一天之計在於晨。早晨這個時刻非常的重要，一些舉動不但可以減肥，而且還會讓你長得越來越漂亮。如果一個女孩子養成一些良好的習慣，真的能夠提升你的氣質跟顏值。下面就來説説女生睡醒時若有這“3行為”，八成會越長越“精緻”，全佔男神倒追你！
1、喝杯温開水
在早上的時候，能夠喝一杯温開水，是可以起到美容養顏的功效的，而且還更有利於我們自己皮膚的吸收，讓我們的皮膚看上去更加的水潤。主要原因是能夠排出體內的毒素和促進自己的新陳代謝。睡眠八九個小時沒有喝水後，身體缺水。堅持早起喝水這個好習慣，好處真的不要太多。
2、用温水洗臉
洗臉時水温的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，會使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡的現象。因此要想皮膚狀態變好的話，我們最好使用温水洗臉，這樣能更深層次，更徹底的清潔肌膚，對顏值提升很有幫助。
3、運動10分鐘
這裏的運動不是那些劇烈運動，而是中低強度的運動，因為剛睡醒的時候，身體需要一個緩慢甦醒的過程，此時若運動10分鐘的話，就會完全甦醒過來，讓你的一整天精神飽滿，對氣質造成正面影響。當我們的氣質變好，顏值也就自然變高了，看起來更加漂亮。
