長文記憶有困難，4個步驟，幫助梳理記憶難題

被長長的文章困擾，有沒有什麼辦法可以快速記憶？

現代社會是一個高速發展的社會，不僅體現在物質世界的高速發展，更體現在學習內容的驟增之上；不僅體現在學校學習上，更體現在工作和個人成長之上。面對長長的文章，我們都想尋求一種高效快速的記憶方式，以便讓自己儘快獲得進步。

記憶在本質上是聯繫，只要抓住內容之間的關係，讓內容與內容之間產生強大而穩定地聯繫，我們就可以牢牢地記住。根據這一根本，我們對記憶內容進行了以下四個步驟，以提升我們的記憶效果。

第一步，熟悉內容。

我們對任何內容，都要進行梳理，以便將內容的大概情況印在大腦之中。熟悉內容的方法通常有以下幾種方法：

1、讀。讀的過程中，我們要解決陌生的字詞，方便我們順暢地讀下去。

2、唱。在讀的基礎上，我們還可以將內容唱出來，尤其是各種詩歌的內容。

3、抄。抄寫是我們熟悉內容的重要方式之一，抄得越多，越熟悉。但抄得過多，也沒有必要。

以上幾種方法，都是對內容進行熟悉的主要方法，主要是一些粗淺的加工。

第二步，內容場景化。

將原文內容進行場景化處理，需要藉助一些現實場景的想象或呈現，以便我們有身臨其境之感。

場景化的處理，在本質上就是將文字進行感覺式地處理，藉助於圖像、聲音等多種感覺感受的體驗，進而強化文字在我們的大腦中留下的痕跡。

而對於孩子們來説，在這一步訓練過程中，着重訓練孩子們畫圖，通過畫圖的方式提升孩子們的內容加工程度。

第三步，找出聯繫。

其實我們記憶是非常快速的，但是我們在回憶的時候，往往因為種種原因無法準確回憶，其中最重要的一條是內容之間的聯繫不足，導致在回憶的時候沒有提示點，回憶不出來。