女性晚上當零食吃2個,大肚子消失,還可以美容肌膚!
芭樂是一種很不錯的水果,它又被叫做番石榴,番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長髮育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵等營養物質
吃番石榴的好處:
美容肌膚
女性晚上當零食吃2個,有美容肌膚的作用,因為石榴中富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤,愛美的女人不妨每天吃2個石榴哦!
女性晚上當零食吃2個,有減肥排毒的作用,番石榴含有豐富的鉀元素,可以補充鉀元素,促進體內的新陳代謝,促進排便排毒,調節體內的酸鹼平衡,保持神經系統的正常,促進神經系統的健康發育,保持活力,你喜歡吃番石榴嗎?
你們喜歡吃番石榴嗎?