新區小學開展心理健康教育活動

記者 李軍 通訊員 李俊紅 程勇 國榮光

為提升學生的心理健康水平、瞭解學生的內心想法，近日，東昌府區新區小學組織開展心理健康知識講座活動。

學校心理健康教師吳蘭波老師針對小學生的心理特徵，從“認識自我、學會學習、情緒管理”等幾個方面進行了講解。吳老師從學生們常見的心理問題“學習狀態調查、學生學習方法等”入手，利用互動小遊戲“唱反調”，消除學生的緊張心理，營造輕鬆快樂的氛圍。通過做遊戲，在座的每一位學生充分地認識到了學習成功的秘訣——專注力很集中，用心聽，反應很快，不被外在干擾。

隨後，吳老師就如何獲得更好地成功，向學生“支招”：調整自己的觀念；時間分配上做個調整；家庭作業的態度調整；科學有效的“生理平衡法”。接下來吳老師傳授學生“生理平衡法”，學生認真學習，並用生理平衡法調整自己的狀態。

通過此次心理健康講座，有效地幫助了同學們如何調整自己的學習狀態，進一步提高了學生心理健康素養，促進孩子們健康成長。