皮膚的好壞影響着身心情的，女人都想擁有好的皮膚，不希望臉上長斑，長痘等，尤其女孩子到了30歲，皮膚變得很差，膠原蛋白的流失等，皮膚變得粗糙，暗黃，買昂貴的護膚品，吃一些保養品等，其實我們可以通過飲食來改善，從內到外的保養，比護膚品強多了 ，還能有利於身體。玫瑰花加一把它，每週吃一些，排毒淡斑，肌膚像“凍齡”，體重不過百。
今天，小饞貓要為大家分享的美食，則是玫瑰花為主食，加上些白砂糖做成的玫瑰醬哦，玫瑰花既可以欣賞，又可以做成美食，在小饞貓的家鄉，鮮花是可以食用的，做成鮮花餅，鮮花泡水，或者熱炒等，小饞貓要介紹的是玫瑰醬，好吃美味，還營養，對肌膚特別好餓。
我們做這道玫瑰花醬的時候，先把主要的食材準備好，玫瑰花適量，白砂糖適量。
1，首先，將食用的玫瑰花上面的花瓣取下來，裏面的花蕊就去除，放在淡鹽水中。
2，緊接着，將玫瑰花洗乾淨後，放在一邊瀝水，等到玫瑰花上面沒有水滴即可。
3，然後將玫瑰花放在乾淨的容器內，撒上一把白砂糖，用手將白砂糖和玫瑰花搓在一起。
4，兩種食材融合在一起後，就找個乾淨的瓶子，把食材放進去密封起來，過一段時間就可以食用了。
自家制作的玫瑰花醬健康又好吃，玫瑰花的清香十分誘人，玫瑰花還被象徵着愛情，深受女孩子的喜歡，不過，食用玫瑰花的營養價值很高，尤其起到護膚的效果，皮膚變得水靈細膩，有很強的抗氧化，清理黑色素，又能淡化雀斑。
另外，玫瑰花中的熱量很低，脂肪少，想要減肥和護膚的人不妨吃一些，有美白潤膚，減肥刮油的功效，玫瑰花的口感很好，不但排出體內的毒素，還能清除皮膚中的自由基，有效地瘦身，補水。