高考是人生中非常重要的考試，高考能否取得好的成績，對學生們的今後人生影響也是很大的，走進考場的那一刻，便是十幾年寒窗苦讀的結束，也預示着另一段新生活即將到來。
相信高考中之前，每個學生都是非常緊張的，高考太過於重要，更是命運的轉折點，學生們的心理壓力很大，也會陷入到高考的緊張氣氛當中。在高考中之前，很多學生會做出一些錯誤的行為，其實這些行為不但不會對高考有幫助，相反還會影響到高考的成績，我們一起來看看吧！
高考前一天要注意，這些事情不要做，可能會影響到學生高考成績！
1. 高考前飲食不合理，不注意飲食衞生
高考是非常重要的考試，所以學生們在高考前一天，一定要重視飲食，飲食在搭配上要合理健康，有營養，一定要避免油膩，更要注意衞生，在飲食的過程中也要注意不要暴飲暴食，避免因為飲食的問題影響到身體，進而影響到考試。
2. 考前調整自己的作息時間，休息不好
在高考的前幾天，一定要調整好自己的作息時間，可能很多學生比較緊張，難以入眠，這也是心理上該調整的地方，但是緊張也是比較正常的情況，但是同學們也要試着去鼓勵和説服自己，用最大自信去面對高考，高考的前幾天千萬不要熬夜，去改變自己的生物鐘，有的學生可能覺得，在利用高考的前幾天熬夜鞏固知識，這樣不但不會有好的效果，還會讓自己休息不好，所以同學們一定要注意。
3. 考前讓大腦休息不好，各種刷題看書
在高考之間，很多同學覺得萬一自己複習到的重點會出現在考試中的心態，在考前各種刷題，讓自己的大腦處在非常活躍的狀態，休息不好，其實在高考的前幾天，學生們更應該做的是像平常一樣的去學習，或是比平時的學習量在減少一些，讓自己處在輕鬆的狀態，讓自己有一個好的睡眠，有一個好的心態，保持自信去迎戰高考。
高考是千軍萬馬過獨木橋，每一分成績都非常珍貴
每年的高考大軍都是備受關注的，在高考成績出來之後，大家都會羨慕高考狀元，但是很少有人關注高考中的低分者，高考是公平的，高考的成績更是學習結果的體現，在高中努力的學習，知識掌握的紮實，肯下功夫，高考的成績自然就會高，而在高中不夠努力，也不願意學習，被迫在學習，或是假努力的行為，在高考中自然成績會差很多。
高考可以説是千軍萬馬過獨木橋，能夠考上大學，也會感受到大學生活的美好，將來有一個美好的人生，所以高考的成績，每一分都是很珍貴的，每差一分就會落下很多人，也有人因為一分之差沒有考上大學，還有人因為一分之差，沒有考上本科，所以同學們在考試中，一定要注意認真審題，不要出現馬虎的情況。認真的答題，並且要掌握好答題的時間，能夠在答完之後還有檢查的時間。
高考心態的調整很重要，學生應把高考看作平時的考試
高考生很多因為過度緊張出現大腦空白的現象，也有很多學生因為過度緊張出現突發情況，這樣的心態很難在高考中取得好成績，所以同學們不要給自己太大的壓力，最好的考試是同學們能夠把高考當做是平時的小考試，像完成小考試一樣去對待高考，不要顧慮考試的後果，用平常心去看待。
家長們更要避免給考生們施加無形的壓力，每個家長對兒女都會有很高的期待，高考學生們緊張，很多家長更加緊張，他們在學校的門外焦急的等待，家長們的心是可以理解的，但是在高考的前幾天，希望家長們更多的是做好輔助的工作，本身高考對學生們的壓力就已經很大了，家長應避免再去營造緊張的氣氛。
筆者寄語：高考是非常重要的考試，希望高三的學生們都能夠做好高考的準備，在高考中取得優異的成績，也希望其他年級的高中生們能夠努力學習，找到好的學習方法，提升學習的效率，做一個有準備的人，讓自己在面臨高考之前，呈現最好的自己，信心滿滿。
今日話題：你在高考的前幾天緊張嗎？
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