【來源：廣元市教育局_學校動態】
為幫助初三學子放鬆減壓，緩解心理壓力，掌握心理調適技巧，以更加飽滿的熱情和能量迎接中考，市零八一中學召開中考心理輔導講座，講座採取講授與互動形式進行，由廣元中學心理發展中心唐龍主任主講。
唐老師針對學生不同類型的心理表現進行了專業分析，從提高自控力、激發內驅力、增強學習力、提升戰鬥力等幾個方面深入淺出地道出其原理以及應對措施，學生們認真思考，仔細聆聽。
唐老師還通過深呼吸訓練、身體放鬆訓練等方式，帶孩子們放鬆腦部，增強記憶力。輕鬆幽默的語言、鮮活生動的事例，讓大家明白壓力並不可怕，適度的壓力對學習、對生活是很有必要的。
通過本次講座，學子們受益匪淺，充分受到了一次心靈的“訓練”，有效緩解了緊張、焦慮的情緒，無論是對待學習、生活、人際關係，都起到了積極的引導和教育作用。
中考成功是強大的實力和積極健康的心態共同作用的結果。相信全體九年級學生一定能以最佳的心態備考，以昂揚的精神應考，披荊斬棘，所向無敵，嘹亮六月的凱歌！
聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們取得聯繫，我們將及時進行處理。郵箱地址：[email protected]