2020對於每個人都是特殊的一年，這一年經歷了太多的不尋常，對於跑者來説也許更甚，這裏先祝願大家在新的一年都能順順利利，平平安安，萬事如意。
既然年末了，就來按照競速，進階訓練，高緩衝慢跑的分類來盤點一下心目中的2020年跑鞋top5。
首先聲明，正所謂千人千腳，同一雙鞋可能不同的人感受非常不同，另外以下的排名是結合各大官方渠道能購買到的價格，考慮性價比因素的推薦排名，並不是性能排名。以下的鞋子大部分是自己購買嘗試過的鞋款，同時也是個人的一些見解，可能比較片面，有寫得不對的地方，望指正，見諒。
高緩衝慢跑NO.1 NIKE 耐克 REACT INFINITY RUN FK
如果今年一年只買一雙跑鞋的話我會推薦它或者是下面會提到的adizero boston，因為性價比實在太高了，目前奧萊和二級市場售價已經到了300+的區間。這雙鞋可以看成是NIKE的EPIC系列的第三代產品，相對於前幾代產品，雖然大體的科技配置差不多，但整體用料和設計還是有了比較大的提升，同時保留了前幾代FK鞋面的透氣和良好的包裹的特點，而且相對於前幾代無論是鞋面還是足弓支撐都加強了，無論是正常足弓還是扁平足的小夥伴都可以放心選擇。
NO.2 saucony 索康尼 TRIUMPH 17或者18
擁有跑鞋中的勞斯萊斯，頭等艙等等稱號，足以説明這雙鞋最大的賣點就是舒適。從勝利17開始採用全新一代黑科技powerun+中底以及FORMFIT動態適應系統，將回彈緩震和支撐三重優勢相結合，使跑鞋更加契合跑者的雙腳，隨着步伐跑動彎曲自如，令雙腳猶如踩在雲端一般柔軟，帶來舒適的腳感體驗，18相對與17貌似沒有特別大的提升，價格有優勢的情況下推薦入手17。
NO3.HOKA ONE ONE 克利夫頓7Clifton7
hoka作為大厚底跑鞋的鼻祖，無論是經典的飛速羚羊還是克里夫頓都以舒適見長。如果用一個詞來概括這雙Clifton 7，那就是柔軟，不管是鞋面、中底，甚至是外底，都是非常柔軟，如果你正在尋找一雙輕量柔軟高緩震的跑鞋，那Clifton 7是你絕佳的選擇，它適合大多數跑者，另外hoka的鞋子出街也是非常不錯的選擇，只不過官方渠道的售價一直居高不下，性價比稍微不足，本人見過大媽推的史低價是590。
NO.4 new balance1080系列 1080 V10
newbalance的跑鞋在國內一直沒什麼存在感，不過今年的這雙1080 v10作為NB的緩衝旗艦，在國外口碑非常好，同時也入選了權威雜誌跑者世界2020年度的編輯選擇獎。得益於弧度明顯的Fresh Foam X中底，鞋底柔軟且反應靈敏，即便US9碼男鞋有281g的單鞋重量，但跑步腳感則顯得更輕快。織物鞋面輕薄有彈性，也很穩固，值得推薦。
NO.5 Mizuno 美津濃 Wave Rider neo
作為村上春樹以及美津濃的粉絲，美津濃一直是個人比較喜愛的一個品牌，因此有些主觀的在這個排名中加入了這雙美津濃跑鞋，但並不代表這雙鞋不夠能打，今年美津濃在這雙NEO上為我們帶來的全新的鞋底科技——MIZUNO ENERZY,根據Mizuno研發團隊測試得出，搭載了新的MIZUNO ENERZY科技的Wave Rider 在緩震性能上，比上一代提升了約6.7%，在能量回饋上，比上一代提升了約12.1%。另外大促期間美津濃經常有令人髮指的折扣，這雙NEO在400+的價格上值得推薦，特別是想要體驗一下獨樹一幟的機械緩震的小夥伴們。
另外順帶提一下，本文就不單獨列出支撐型的跑鞋了，對緩衝和支撐要求都比較高的小夥伴，建議無腦選擇亞瑟士的kayano或者索康尼的颶風就好了，體重相對較輕可以選擇GT 2000。
進階訓練鞋NO1. adidas 阿迪達斯 adizero Boston
不知道雙十一有多少小夥伴搶到了299的boston 9，反正我搶到了 ，不過目前boston 7還在服役中，因此中底從eva換成lightstrike的boston 9還沒有體驗。boston對於進階跑者來説，就是一雙非常能打的甜點跑鞋，無論是有氧跑還是節奏訓練，甚至是間歇都可以勝任，而且重量，包裹，支撐，防滑，耐磨都可以説是優秀水平。這樣一雙全能跑鞋湊單甚至可以低於299的價格，還要什麼自行車，也因為這個價格，必須把它排在第一位。
NO2. Saucony 索康尼 ENDORPHIN SPEED
今年雙十一給自己剁手了兩雙鞋，一雙299的BOSTON 9，一雙就是這個，同樣還沒開封，因此還不知道實際的跑步感受，不過今年穿它的大哥endorphin pro跑了一個全馬一個半馬，對於powerrun pb這個中底材料還是比較看好的。同時今年這雙鞋在各大平台測試下來的結果是口碑爆炸，個人感覺很有希望成為跑者世界年度最佳。這雙鞋內置了TPU加強板，而不是碳板，更適合平時的訓練，降低長距離訓練的吃力感，讓步伐交替快速流暢過渡，結合Formfit貼合舒適的鞋面，舒適透氣，緩震科技是Pwrrun PB，是與NIKE的ZOOMX一樣的PEBAX中底材料，輕量且能量回饋高達約88%。
NO.3 布魯克斯Brooks Hyperion Tempo
不算還未開封的endorphin speed，不考慮性價比的情況下，這雙鞋是本人今年最喜歡的一雙速度訓練鞋，接近頂級競速鞋的重量，緊緻的鞋面包裹，黑科技中底DNA FLASH提供了源源不斷的推動力，同時反饋迅速。感覺唯一的缺點就是沒有官方購買渠道，淘寶上相對靠譜和知名的幾個商家價格普遍較貴。雖然這雙鞋還有廠貨之類的比較便宜的入手方式，但個人並不是特別推薦，有比較大的翻車幾率。另外這雙鞋的鞋楦非常的窄，腳比較寬的朋友酌情考慮。
NO.4 SKECHERS 斯凱奇 GOrun Razor 3 Hyper
2019年跑者世界評選的年度鞋款，中底材料發泡的工藝與brooks的hyperion tempo類似，但調教上有些區別。這雙鞋重量上比hyperion tempo控制的更加極致，單鞋US9碼180g左右的重量，和絕大多數頂級競速鞋相比都更加好，難能可貴的是在這麼輕量的前提下緩震還十分出色。不過除了輕量化這方面，個人感覺鞋子的包裹，穩定，中底的能量反饋都比hyperion tempo差那麼一點點，不過真的只是一點點，實際上在BROOKS沒有官方購買渠道的情況下，個人更推薦買這雙Razor 3。
NO.5 Saucony 索康尼 KINVARA
索康尼的KINVARA系列被稱為大獎收割機，不是沒有道理的，這次的第11代採用新一代高端緩震科技PWRRUN，能量回饋和耐久度得以提升；工程提花網布，貼合透氣；FORMFIT動態適應系統，動態切合腳型。TRI-FLEX大底，有效協調靈活性和保護性。今年雙十一310不到的價格在京東的旗艦店給老婆入手女款，性價比也非常高。
NO.1 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%
雖然今年阿迪在跑步領域收復了部分失地，終於不再像2019年一樣NIKE一家獨大了，不過要説目前的最值得推薦的競速跑鞋還是非vaporfly next%莫屬，主要的競爭對手阿迪的adizero adios pro目前不僅在成績上仍然不及NEXT%,同時因為備貨量不足，二級市場上加價情況嚴重，在購買難度上也是NEXT%完勝。
NO.2 阿迪達斯 adizero adios pro
這雙鞋目前雖然還沒有大面積鋪貨，自己也沒有真正嘗試過這款鞋，但畢竟今年的男子女子半馬世界紀錄都被它打破了，因此認為這應該是今年第二值得購買的競速跑鞋，另外個人覺得鞋的顏值也非常在線 。
NO.3 耐克 NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT%
今年的nike頂級競速鞋被我排在了第三位，首先是因為適用度，VAPORFLY已經在去年的各大賽場上證明了自己，無論對於進階跑者還是精英跑者，都有明顯的提升，而alphafly除了大迫傑穿它破了日本人國家記錄，並沒有太多實戰成績參考，而且很多進階跑者都表示駕馭不了，甚至連貝克勒在倫敦馬拉松之前都表示一直沒有適應alphafly。另外一個就是價格，vaporfly已經有不小的折扣，而alphafly2200+的價格並不是所有跑者都能承受的。
NO.4 特步 160X
國產競速鞋裏本人仍然最推薦去年廣受好評的特步競速跑鞋 160X，李寧的飛電 2.0 elite雖好，但價格是硬傷，有些李寧秀肌肉的意思，如果後期沒有比較好的折扣，在目前的價位並不是特別推薦。另外比較熱門的喬丹飛影，因為眾所周知的原因，也不是特別推薦，不過不介意的小夥伴也是可以購買，鞋確實是好鞋。
NO.5 saucony 索康尼 ENDORPHIN PRO
排名第五的是本人今年的馬拉松戰靴，個人覺得這雙鞋和endorphin speed是索康尼跑鞋的顏值最高標準，性能上也非常強，PEBAX發泡中底加上類似NEXT%的全掌鏟型碳板提供了非常不錯的推進力，不過這雙鞋不像NEXT%這種大眾跑者歡樂鞋，中底剛性強不少，個人感覺相對來説更適合精英跑者，腿部力量不夠有很明顯的踩不動的感覺，沒法發揮出它的實力。另外説説這雙鞋最大的缺點，抓地力嚴重不足，今年的義烏馬拉松上面對開跑前灑水車灑過的路面，每一次發力蹬地都會打滑，浪費好多體力。
最後希望這篇文章可以幫助到大家挑選到適合自己的跑鞋。同時隨着2021年的到來，與所有的不愉快再見，身體越來越棒，生活上越來越順利。