孩子一開學就生病？可不是裝的，2個原因6類孩子易“中招”
文|福林媽咪
放假的時候活蹦亂跳，看着啥事兒沒有，咋一開學，孩子就出問題了？
又是感冒又是發燒，有的還會喊肚子痛、出現噁心、嘔吐的情況。
肚子痛、噁心、乾嘔就容易讓家長們懷疑孩子是不是不想上學裝的出來的。可是看着又像是真的。
前幾天，寶媽羣裏一位寶媽説自己兒子幼兒園剛開學3天就生病了，扁桃體發炎都説不出話了，看孩子喝水都痛苦的樣子，她是心疼的不行。
她説孩子平時生活習慣就不好，晚上睡覺總是踢被子，還愛吃冷飲。聽她的意思就是覺得孩子生病和這些不好的習慣有關。
但是她好像忽略了一個問題，她兒子平時也愛這樣，明明都沒啥問題，咋一開學就生病了呢？
原因一：教室長時間沒用，空氣不流通，細菌灰塵太多
雖然有的學校會要求學生報到那天大掃除，長時間沒用的教室，免不了關了一屋子的細菌灰塵，這時候其實就已經吸入了這些。對於抵抗力差的孩子來講，就及其容易發生上呼吸道感染，出現感冒、扁桃體發炎、發燒等症狀。
再加上有些孩子生病了，在密閉的環境裏互相接觸，就容易交叉感染，所以就會出現一個孩子生病接連好幾個孩子一起生病的情況。
原因二：壓力大、緊張，心理問題
對於那些總是喜歡把作業往後拖的孩子來講，開學時間越來越近，他們的壓力就越來越大。
孩子的胃腸道沒有我們成年人那麼完善，情緒高度緊張時，就容易造成胃腸道功能紊亂，這在一些成年人當中也有這種因為緊張而拉肚子、噁心、嘔吐的人。
主要還是在於心理，可以劃歸到“開學恐懼症”的範疇，屬於心理問題。
而且孩子也可能會因為焦慮，睡眠不好、情緒不佳、食慾不好，這樣的話，免疫力會下降，導致自身容易生病。
這類孩子不是裝的，噁心嘔吐、頭疼肚子痛、拉肚子都是真的，只不過是心理“作祟”，孩子承受不了這種壓力。
心理素質和適應能力差的孩子；
平時經常被老師批評的孩子；
成績不好的孩子；
環境適應能力差的孩子；
過分追求完美的孩子；
抵抗力差，身體弱的孩子。
如果你的孩子是那種一開學就生病的類型，建議做到以下4點：
一、提前調整作息
現在已經開學一段時間了，應該在孩子距離開學還有半個月的時候，就開始調整孩子的作息。
假期熬夜晚睡，早上賴牀不想起，那就多睡會兒，但是開學之後，早上起牀時間要早很多了。
所以應該提前讓孩子適應早睡早起。做好入學準備。這對孩子的心理狀態和生活習慣都會做出相應的調整，還能保證孩子擁有充足睡眠以及合理的飲食，抵抗力也會相對有所提升，預防開學生病，適應新的學期生活。
除了調整作息還不夠，時間也要安排的和上學時間類似，尤其是吃飯時間和午休時間，很多家庭孩子假期要是沒報班，那一家人的吃飯就不規律，可能吃點零食，到了飯點的時候又不餓了，所以最好製作一個詳細的時間表。臨近開學時，嚴格執行。
提醒孩子完成作業，或者預習功課。早早進入狀態，才能在開學後有旺盛的精力投入到新學期的學習當中。
三、適當給孩子減輕壓力
剛開學那會兒，其實作業並沒有往常多，這時候家長也別給孩子太多壓力。
如果你的孩子經常一開學就生病，別責怪，別質疑，這樣只會讓孩子壓力更大，哪裏不舒服就去醫院給孩子看病，但是孩子需要明白一個事實，那就是好了之後還是要上學的。
平時和孩子講講自己上學時候的趣事，幫孩子緩解緊張的心情。
四、及時就醫，留意天氣
一旦發現孩子生病了，及時就醫，不管是心理問題還是真的生病了，都要及時就醫。儘量不要讓孩子帶病上課，馬上就到了流感高發季節了，即使你不在意，別的家長也會在意。
留意天氣預報，及時察覺天氣變化，為孩子適時增減衣物很關鍵哦。
不能放鬆警惕，有的孩子學校門口檢查，所以就戴上口罩，到班級裏就摘掉了。至少要做到教室裏沒有打掃好衞生之前，都不要摘掉，這樣才能杜絕細菌粉塵進入呼吸道中，引起感染。
雖然已經開學快一個月了，但是在北方的各位應該已經感受到了空氣乾燥，甚至偶爾還會鼻子出血，所以一定要督促孩子多喝水，夜晚睡覺可以打開加濕器。
而且秋季是流感高發的季節，所以要注意提高孩子的免疫力，每天做做運動，注意飲食營養等等，這樣才能讓孩子在“病毒堆兒”裏健康學習呀~