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黃豆芽和此物一起炒,滋養肌膚,斑點淡了,小肚子也不鼓了

由 嶽洪秀 發佈於 經典

黃豆芽和此物一起炒,滋養肌膚,斑點淡了,小肚子也不鼓了

黃豆芽不僅是一種低熱量蔬菜,其碳水化合物及脂肪含量都不高,還含有豐富的纖維素,具有良好的通便作用,特別適合身體虛弱的便秘者食用;而且吃黃豆芽飽腹感極強,能給長時間維持體力。



黃豆芽含有碳水化合物,這種物質也是構成人類機體的重要成分,它能儲存和提供熱能,也能維持人類大腦功能,能提高記憶力,也能促進智力發育。另外碳水化合物還能促進人體內脂肪代謝,也能加快人體內毒素分解,既能預防肥胖也能淡斑美白,滋養肌膚。

推薦搭配:

黃豆芽和粉條一起炒,含有多種對人體有益的微量元素,其中微量元素硒與鋅還有鈣以及磷等物質的含量都特別高,富含維生素,能抑制皺紋產生,使肌膚細滑有彈性,保持年輕態;常吃黃豆芽炒粉條,滋養肌膚,斑點淡了,小肚子也不鼓了。


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