為促進市一中心理健康教育發展，引導學生積極主動培養集體意識，探索良好的人際關係，更好融入校園生活；幫助學生在學習生活中體會解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，本學期開學以來，市一中心理教師為學生開展了形式多樣的心理健康教育活動。
羅海燕老師針對市一中高中三個年級的同學，做了題為《做事不拖拉，拒絕精神內耗》的心理健康教育講座，引發學生思考在自己的學習生活中，都存在着哪些精神內耗，並與同學們共同總結出了精神內耗的四個主要因素。
劉傑老師為學生組織户外團體心理輔導，帶領學生積極“應對考試焦慮”、適應新的校園生活，學會“信任與合作”。
孫倩和張淵君老師通過一系列的心理健康教育課程和活動培養學生心理韌性，以學生為主體，探索生命力量，增強學生抗挫折能力。
市一中心理教師開展的一系列心理健康教育活動，對於引導學生樹立正確的現代健康觀，正確認識自我起到了良好的助力作用，使他們在生活學習中學會自我肯定，強化意志力，養成正面思考的習慣，同時，也鼓勵學生遇到心理困擾，能勇於面對和求助，用科學的方法解決問題。
（信息員：李豔梅 審核人：陳劍鈴）