北青快評｜高考倒計時家長別“幫倒忙”

距離2022年高考還有三週時間。最後衝刺階段，不少家長比學生還要緊張，有的想關心孩子卻不知所措，有的關心過猛反而引起反感。專家表示，這個階段家長的身份應是後勤主管，更多從營養健康和心理支持上給予孩子幫助。（5月17日《楚天都市報》）

十年寒窗，一朝應試，臨近高考，考生和家長都會比較緊張，這也是很正常的。但是相比之下，大多數家長會比考生還要緊張，而在這種緊張的心理下，往往會導致自己“動作變形”，雖然初衷是為了給孩子的備考助力幫忙，最後卻因為採取的行動和方法不得體，甚至是完全錯誤的，結果幫了倒忙。而這個時候，不但會給孩子的備考帶來負面影響，而且也會讓家長不知所措，悔不當初，很容從一個極端又走向了另外一個極端。

很多家長在高考臨近這段時間，往往會給予孩子更多的關心，希望通過這種關心，一方面督促孩子好好備考；另一方面，也藉以緩解孩子的備考壓力。雖然這樣的初衷沒有問題，但是這種異於平時，突然加碼的關心，反而會讓很多孩子感覺更為緊張，心理負擔更重。舉個簡單的例子，很多家長讓孩子考前別緊張，要放鬆，但是這反而會加重孩子的緊張，讓他們更加不敢放鬆。

家長應該明白，孩子在學校長期浸淫在一種備考氛圍中，再加上平時這樣那樣的考試，已經具備了一定的抗壓能力，而有經驗的老師，也會在高考前指導學生如何減輕壓力，放鬆備考，所以作為“業餘人士”的家長，還是適當放手的好，也就是當孩子在家的時候，平時怎樣就怎樣，儘量不去觸及高考的話題，給孩子備考以充分的自主權利。有些孩子有屬於自己的緩解壓力的方式，家長雖然不能理解，但是隻要這種方式是健康的，那麼也應該給予必要的尊重和支持。

高考很重要，但最終還是需要考生一個人走上考場，去面對考試，所以作為家長，確實應該學會放手。很多家長也知道這一點，認為自己既然在學業上幫不上孩子什麼忙，那就把後勤保障工作做好吧。家長能夠有這樣的意識，當然是值得肯定的，從飲食、起居、備考環境等各個方面為孩子備考創造一個良好的條件和環境，自然能夠起到助力的作用。但是部分家長，也要避免“用力過猛”，反而導致過猶不及的後果。

比如説一些家長在臨考前給孩子在飲食上進行“大補”，反而加重了考生的腸胃負擔，容易引起身體的不適。更有甚者，一些家長聽信考前可以增強記憶力的所謂“神藥”、保健品等等，買來給孩子服用，更是大錯特錯的行為，千萬要予以避免，因為這些打着“助考”旗號的保健品，多數情況下不但沒有什麼效果，還可能引發身體的不適反應，也是一種“幫倒忙”。

文/苑廣闊

圖源/視覺中國

編輯/王涵