買牛奶時，遇到這3種要避開，營養不高還很貴，很多家長還不知道
牛奶不僅香甜好喝，它還含有多種人體所需的營養物質，平時多喝一點，不僅美白養顏對皮膚好，對身體也是有不少好處的。正因為如此，再加上大家的生活水平都提高了，尤其是一些老人和孩子，每天都有喝牛奶的習慣。
我家孩子就每天一盒牛奶，有的時候去超市買，有的時候還會訂鮮奶，不管是哪一種，現在孩子喝着都不太放心，因為報道出了太多的假牛奶，浪費錢不説，孩子喝了對身體還沒好處。所以説，我們在購買牛奶的時候要擦亮眼睛，千萬別買到假牛奶。
我們鄰居大姐之前在超市裏做過牛奶促銷員，久而久之對牛奶有了一些瞭解和認知，她就告訴我，超市買牛奶的時候，遇到這3種要避開，營養不高還很貴，很多家長還不知道，一直買給孩子喝。
第一種：復原乳
如果大家細心的話，應該發現了，一些牛奶的包裝上都寫着復原乳，復原乳是什麼？就是用乳粉或者奶粉，衝調而成的牛奶。雖然聽着健康，但是營養含量一點都不高，也並不屬於真正的牛奶。
第二種：乳飲料
尤其是一些益生菌的瓶子上面，都寫着乳飲料，雖然喝起來酸酸甜甜的，但那並不是牛奶，而是飲料，所以我們並不能把它當作牛奶。
第三種：早餐奶
早餐奶的銷量一直都是很不錯的，有着不同的口味，燕麥、巧克力等等，雖然喝着香甜可口，但它也是屬於乳製品的，並不是真正的牛奶。