瓊海市校外未成年人心理健康公益講座走進潭門鎮福田小學——注意力訓練營

2021年11月19日上午，由共青團瓊海市委和瓊海市青少年文化宮共同舉辦的瓊海市校外未成年人心理健康公益講座走進潭門鎮福田小學，本次講座的主題是：“注意力訓練營”，此次講座由朱穎老師擔任主講。

朱老師從“布穀鳥拍手操”導入，啓發同學們發現注意力對於自己行為反應的影響，引出本此講座的主題。同學們在拍手操中，跟隨音樂的節奏，盡情地釋放自我，發現自我，氛圍十分輕鬆活躍。

接着，朱老師帶領同學們做了一個注意力的小測試，同學們根據自己的實際情況選出最符合自己的選項並計算得分，對自己的注意力水平有了一個初步的認識和了解。

在本次講座中，朱老師創設了訓練注意力的實際情境，通過觀看視頻、顏色判斷大作戰、舒爾特方格訓練等教學環節，引導同學們完成了三站挑戰注意力的訓練任務，最終得出了三個有效集中注意力的方法：明確目標、排除干擾、借用工具。挑戰結束後，同學們進行小組討論，將學到的三種策略迴歸學習實際情況，得出更具體的使用經驗，達成了學以致用的目標。

通過本次心理健康公益講座的開展，相信同學們在今後的學習生活中能夠進一步有效集中注意力，為自己搭建更穩健的學習階梯，不斷進步，助力夢想的實現 。