在體驗課現場，武商城市奧萊SS-ONE ICE北奧巨星冰場的課程顧問陳鴻志詳細地向記者介紹了本次活動的基本內容，以及“零基礎”人羣上真冰前要做的準備。他表示：“滑真冰跟滑直排輪和旱冰區別不大，難度可以説零門檻，即使是從未上過真冰‘零基礎’的市民，大多隻需要一節課的時間就能掌握最基礎的技巧，學會在冰面上慢慢行走，避免摔跤。”
參加體驗活動的市民一起合影。記者喻志勇 攝
從啓蒙到進階
專業教練貼身指導
為了本次體驗課，北奧冰場事先也做了充分的準備。通過提前溝通，大致瞭解了前來體驗市民的基本水平。然後根據不同的水平將他們分成零基礎，初學者和較熟練三個組別，併為三個組配備了不同等級的專業教練。
“我們配備了三個級別的教練，一共3個人。他們可以針對不同層次的市民進行不同的指導，滿足從零基礎到進階的需求。”陳鴻志説，“我們冰場現在主要有花樣滑冰，速度滑冰和冰球這三個項目。所以在授課內容上，教練會通過跟市民溝通，在徵求其意見的前提下，安排相對應的內容。當然，今天由於時間有限，只能教授一些最基礎的技巧，主要是讓大家對真冰有一個直觀的體驗，激發大家的興趣。”
“小白”應從調整心態開始
真冰正成為城市裏一種新興的體育娛樂活動，引起越來越多人的關注。對於從未滑過真冰但又有意嘗試的市民，陳鴻志給出了他的建議：“對於這一類人羣，我認為，首先他需要做好的準備，就是把自己的心態放平。”
他認為，其實上真冰跟在陸地上面滑旱冰或直排輪沒有什麼太大區雖，也沒有特別難以掌握的技巧。“上冰後千萬不要怕。要相信自己，只要擁有普通人正常的平衡力，很快就可以學會。”他説。從冰場這些年的經驗看，大多數4歲左右的孩子，只需要上一節課，基本上就能掌握冰上踏步行走，蹬冰，並可以保證自身的安全。有一些擁有輪滑基礎的孩子，甚至在第一節課上就能在冰上自由地去玩耍。
戴齊護具，確保安全
對於想來體驗真冰的市民，事先還要做好哪些準備呢？陳鴻志説：“不用太複雜的準備。可以準備一些貼身的保暖衣物，手套等。其他的護具，比如頭盔，護膝，護肘，冰刀等等我們冰場都會為你準備好。”他坦言，滑冰時，護具佩戴齊全很重要，可以最大限度地保證安全。
不少剛上冰上的人，只敢扶着圍欄走，他們最怕的就是摔跤。對此，陳鴻志説：“這是一個很正常很本能的反應，人肯定是拍摔的，特別是在冰面這樣一個並不熟悉的環境中。針對這個情況，我們會在第一節課開始前，也就是上冰前，首先在陸地上對學員進行一個安全培訓，主要內容就是摔倒時如何保護自己，然後如何重新站立起來的模擬教學。讓學員們知道如何正確使用護具，從而把傷害降到最低，儘量來保證自身的安全。”
陳鴻志最後介紹説，北奧冰場擁有優質的師資力量，短道速滑，花樣滑冰和冰球均配備有外籍的教練團隊，可以滿足市民學習冰上項目的各種層次的需求。
（長江日報記者張琳 實習生李紫君 許若桐）
【編輯：趙可】
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