香蕉放入白醋裏泡一泡,沒想到還有這麼厲害的作用,不知道虧大了
香蕉是我們日常生活中,最常見的水果之一,從營養學上我們可以發現,香蕉可以短暫性的抑制肥胖,可以讓人快速減重,這主要歸功於香蕉裏含有的“血清激素”,它能穩定人的情緒,使人不至於緊張到需要進食來緩解壓力,但它也能對那些一緊張就想吃的人才會有抑制食慾的作用,另外,香蕉中含有“正腎上腺素”,通俗的説就是“快樂素”,它可以使人產生開心的感覺,具有抗抑鬱作用,同時香蕉中含有大量的膳食纖維,能吸水溶脹有利於增加食糜的體積,刺激胃腸道的蠕動,並軟化糞便,防止便秘,促進排便和增加便次,起到一種導泄的作用。另外,白醋還可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,以防治肥胖。可是你知道嗎,香蕉加白醋有什麼好的功效呢?小面小編就帶大家瞭解一下。