比泫雅、Lisa還會穿，這位68歲奶奶堪稱韓國時尚教母！

晚上好，歡迎來到她姐的時尚頻道。

“你害怕變老嗎？

你相信自己可以永遠年輕且美麗嗎？”

客觀上來説，不太可能；但主觀上來説，我信。

畢竟年齡只是一個數字，只要你永遠保持精緻和自律，再加上年輕的心態，那便不會老去。

而且 精緻和自律這件事，從不分年紀，這種女人，最美麗。

一位年過半百的精緻時髦奶奶就用親身經歷證明。

這無疑讓那些説“有了家庭和孩子，哪來的精力、上年紀了沒必要折騰和打扮、有幾個人能做到”的人papa打臉。

倘若我也能像Milanonna這般優雅的老去，那將是 我夢寐以求的老年生活????

68歲卻享譽世界的韓國時尚界傳奇奶奶- Milanonna，真名叫張明淑，被譽為韓國的“ 時尚教母”。

她的自律和極強的專業能力，即使在年過半百的年紀，依舊稱得上是 當之無愧的女性楷模。

Milanonna這一生，有不少成就????

她是第一位去米蘭留學的韓國人；

第一個將Ferragamo、MaxMara等許多意大利有名品牌引進韓國的人；

第一位把韓國時尚文化展示給意大利，並獲得了騎士稱號的人。

她通過努力，實現了自己的夢想，活出了自己的人生。

不僅做過服裝設計師、時尚買手，還擔任過教授，在時尚圈混的風生水起。

她擁有卓越超羣的時尚眼光和品味，像現如今火遍大街小巷的大衣、長靴、墨鏡等時髦單品，其實人早在半個世紀前就靠自己設計搭配穿上了。

1973年，我媽都還沒出生的年代，她已經時髦的開始穿着復古感十足的 靴形牛仔褲。

而這種上窄下寬的小喇叭褲型，非常遮腿型， 對小粗腿、O型腿和X型腿都極友好，且備受時尚icon們的喜愛。

80年代末時，她喜歡用寬鬆的皮質外套搭配包臀半裙。

那溢出照片的濃濃港風氣質美，被現在多少年輕人追從， 時尚果然是個球，在不停輪迴。

1990年代，她已經開始長白髮的38歲，卻不斷嘗試和挑戰各種穿衣風格。

無論是西裝+短裙、襯衫衞衣疊穿還是個性迥異的浴袍裙，任意一套造型，在現在看來也足夠洋氣。

更厲害的是，Milanonna早在 1994年就開始穿Ferragamo、Max Mara和Armani這類奢侈品，非常有品味，並將其引進了自己的國家。

能看出奶奶的每一件單品和look，即使21世紀也還非常流行，難怪衣櫃至今都留着很多40-70年前的服飾。

留着可不單是收藏，她更擅長利用舊物搭配。

比如80年代就搭配過大衣的 印花圍巾，不久前她去西西里旅遊時又用來搭配了皮衣。

一個優雅氣質，一個利落帥氣，和28歲時是完全不同的味道，“ 既見證了奶奶的年輕貌美，又陪她到老。”

作為時尚弄潮兒，不會改造怎麼説的過去。

1994年穿過的一件中長款大衣，後因奶奶嫌它太長，便直接剪成短大衣。

這讓我更加明白， 同一件單品的利用價值和搭配可能性，我們要學會打造與眾不同的時髦。

時光的流逝，雖讓 Milanonna的外貌和身材都留下了歲月的痕跡，但她的 心理年齡和心態卻越活越年輕，無謂老去。

現在的穿搭偏向舒適路線，並大膽嘗試明豔的色彩，非常顯年輕，不看已經花白的頭髮，很難相信是一位68歲的奶奶。

此外，她還極其擅長 利用耳環、項鍊、手錶手鍊、胸針等飾品來增加時髦造型感。

年輕人都沒幾個能做到這樣，越老越精緻是説她沒錯了。

而這一切的源頭，都來自年輕時感到自卑的外貌，促使她決心要變得漂亮和時尚。

事實也證明，只要努力且有信念，“醜小鴨也能變身白天鵝”。

所以那些正在因為外貌感到自卑的姑娘們，看完Milanonna奶奶後，希望能讓你重拾自信的心態。

相比奶奶超前的時尚品味，我更佩服她的自律能力，不誇張的説，幾乎是每個女生都向往的老年生活????

每年有一半的時間，Milanonna都在意大利生活。

住在1903-1905年間建成、有着110年曆史的小房子裏，頂高1.3m的二層閣樓就是她的卧室，榻榻米牀墊算是唯一的傢俱。

那麼她究竟有多自律呢？

這還得從她的 早晨“4部曲”説起：

上年紀後，每天睡醒後 祈禱成了她的第一件事。

“起牀儀式”完了便準備下樓。

下樓的唯一通道是扶梯，對上了年紀的人來説並不容易，而奶奶卻認為 爬樓梯的緊張感可以延緩衰老，所以一直堅持着。

為了把控自己的體重，每天下樓後的第一件事就是稱重。

體重一旦增加，便立即控制飲食。

自她婚後就有的這個習慣，我相信除了公眾人物外普通人沒幾個能做到。

放好秤後的第一件事是 喝晨起的第一杯水，同時服用維生素、鎂類保健品。

既能補充晚上睡覺時因身體代謝流失的水分、加速血液循環和腸胃蠕動。

又可以讓年老的人依舊保持身體健康，養生女孩們學起來。

緊接着是 做20分鐘的伸展運動，這也是她之所以能一直保持身體形態的秘訣。

原本以為就像廣場舞大媽般簡單拉拉，誰曾想Milanonna奶奶的身子骨竟這般柔軟，身為成年人的我看了自愧不如。

晨起後的最後一步，是吃早餐。

隨着年齡的增長，更需要攝取足夠的蛋白質，所以奶奶的早餐營養俱全，喝牛奶吃雞蛋，還有水果和餅乾。

如果説晨起四部曲是為了迎接美好的一天，那奶奶的晚間生活，就絕對是一種自律的享受。（拍攝於韓國家裏）

每天回家後的第一件事是進行手部消毒，然後脱下鞋子墊上報紙再放進鞋櫃，據説可以吸收鞋裏的汗液和水分。

這樣的生活習慣值得我們每個人學習。

進屋後取下首飾、再次洗手後，順手將脱下的外套掛進衣櫃，這樣便不會讓屋子變得很亂。

換好居家服便開始準備 健康的晚餐，一個人吃飯，也要好好的擺盤。

一些堅果、蔬菜、一份自制的德國酸菜，外加一杯黑啤，既能有效緩解骨質酥鬆，又能解乏。

假如還年輕着的人們都有着這般健康的飲食習慣，那便成功了一半。

晚飯後又是雷打不動的20分鐘運動時間， 自律的生活總讓人忍不住嚮往。

剛運動完不適宜洗澡，她便開始處理工作郵件、看時尚雜誌，遇到不認識的字，依舊會查字典。

“ 學習沒有盡頭，誰都可以活到老學到老。”

Milanonna還有一個已經 堅持了45年的習慣令我感到佩服， 每天記錄自己的開銷日常，只為維持合理的消費習慣。

完成所有的事情之後，她才會去洗漱，有意思的是她分享的一個打理指甲的方法????

先浸泡指甲讓角質變軟，再用毛質偏硬的牙刷來回刷，指甲就會變得更乾淨。

最後，塗抹一點適合自己的護膚品，看看粉絲留言，祈禱完便為美好的一天畫上句號。

在Milanonna奶奶老年生活中看似簡單的一天，每一件事卻都是那麼有意義。

看奶奶的生活vlog，不僅讓人感到治癒，還可以學到很多生活技巧。

如果學會像奶奶一樣把控自己的生活節奏，老，好像也沒那麼可怕。

在人生的旅途中，你終究還是要學會一個人優雅的生活，不依附，不將就。

就像錢鍾書先生説過的一句話：

“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”

時尚精緻的生活是一種選擇和態度，而非是有了金錢的結果。

因為有錢人很多，多少人即使擁有足夠的金錢，卻沒幾個這麼精緻、自律且體面。

生活不會取悦所有人，但我們可以自已取悦自已。

在自己的能力範圍內，儘可能富養自己吧。

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