異國他鄉如何保護自己？這份“留學護航”指南請收好

異國他鄉如何保護自己？回國後工作怎麼找？這份“留學護航”指南請收好

新民晚報訊(記者 陸梓華)留學海外可能存在哪些安全風險？出行該做哪些準備？到了異國他鄉如何做好個人防護措施？由上海市人民政府外事辦公室和上海青少年國際交流中心共同舉辦的2021留學護航行前準備會上，四場專題講座從領事保護、疫情防護、留學安全、留學心理四方面，為現場近200名準留學生及其家長提供了一份詳細的“行前攻略”。

上海市疾控中心傳染病防治所所長潘浩進行境外常見傳染病及預防科普知識宣講，提醒留學生勤洗手、戴口罩，做好個人衞生。潘浩介紹，目前全球疫情整體平穩下降，隨着疫苗的使用增加，疫情可能從聚集性暴發轉入散發模式。疫情防控需要記住“三件套”“五還要”，“保持良好衞生習慣，加強手部衞生，尤其是佩戴或摘除口罩以後；少聚集，少參加聚集性活動；每天進行體温等健康監測。很多家長和學生關注長途飛行的防護措施，潘浩表示在飛機上不提倡不吃飯、不喝水，但要錯峯，“不與鄰座同時吃飯，下飛機後注意和他人保持距離。”

什麼是領事保護？海外安全風險有哪些？外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心副主任謝炎村向學生和家長介紹了《領事保護與海外安全》。《留學安全交流與分享》的主講人張雨正曾留學美國和澳大利亞，他提醒留學生注意生活安全、社交安全、經濟安全和政治安全，還分享了自我保護的小技能——學會服從、協調，“如果被打倒在地不要急於起來，保護自己重要部位。”留心羽心理諮詢的春子老師則建議，留學前需要養成適應、規劃、溝通、應對、情緒管理、處理親密關係等能力。

據悉，由上海青少年國際交流中心推出的“留學護航計劃”針對出國留學青少年的痛點和需求，開展留學前、中、後公益服務，涵蓋愛國、安全、文化、服務、人才五大護航板塊，特別注重對留學生的思想政治引領，將其作為首要任務，實現培育具有“中華情懷，國際視野”的新時代人才根本任務。“海外護航之家”覆蓋美、英、法、加、澳、日6個國家，為留學生在海外的學習與生活提供了關心與幫助。

此外，“留學護航計劃”也為歸國的留學生開展服務，攜手五個新城，為留學生提供更多實習、見習崗位，提供社會實踐及職業生涯規劃課程。同時還將攜手健康雲，為留學生註冊疫苗接種和獲取中英文接種證明提供一系列公共衞生服務，並與領保中心、市外辦共同開辦線上安全雲課堂，為廣大留學生提供海外安全指導。

來源:新民晚報