什麼是注意力?怎樣培養孩子注意力

在生活當中,常常可以見到這樣的孩子,準備做作業之前,才發現鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿出來,於是一番準備之後,剛坐下,又渴了,要喝水,要吃水果,要上廁所,這些事都忙完了,等家長再來看時,可能會發現孩子手裏正拿着一本連環畫,或者正擺弄着一件小東西,折騰幾個回合之後,半個小時過去了。可是作業才剛做了兩行。很多家長抱怨,指責甚至打罵都不見起色,這是怎麼回事?類似的事情數不勝數,家長們焦急萬分,卻不知道為什麼孩子會變成這樣。

什麼是注意力?怎樣培養孩子注意力

其實都是因為孩子的注意力不集中造成的,而幕後推手正是由於家長從小忽視了兒童注意力的培養。什麼是注意力呢?“注意”是心理學上的一個專業術語,它是指心理活動對一定對象的指向和集中。注意力是智力發育和有效學習不可或缺的能力,它對於孩子學習新的知識、技能和生活經驗有着極其重要的影響。

注意力使大腦保持一個指向,也就是説,在大腦的這一部分活動的時候,其他的部分就處於抑制的狀態。如果這些部分抑制狀態較好,注意力就比較集中,反之則是“分心”“走神”了。好的注意力品質是需要從小培養的,從一、二歲時,就要有意識地培養兒童的注意力,六、七歲就會固定下來。因為注意力的好壞一旦定了格,糾正起來要花費相當大的力氣,在很多情況下,家長由於沒有時間及缺乏專業知識,無法完成注意力的糾正工作。很多的孩子來諮詢大腦生物反饋儀能不能訓練注意力,也正是由於這個原因。

大腦生物反饋儀可通過EEG傳感器採集和放大使用者腦細胞產生的微弱電信號,根據採集到的不同腦電波進行針對性的信號記錄和分析轉換成視覺 (卡通動畫)、聽覺 (聲音的強弱或有無) 信號反饋給使用者,使其能隨時瞭解自身機體變化狀況。

例如在“瘋狂的滑雪”遊戲中,當注意力不集中時,β波維持時間較短或上下波動較大,穩定性差,畫面中滑雪的主人公就會摔倒,只有當兒童集中注意力的時候,滑雪的主人公才會一直順着軌道滑下去。

每次訓練0~45 min每週治療2~3次,通過腦電生物反饋強化手段讓使用者學會自主地控制自身機體的反應變化,形成牢固的操作性條件反射 , 從而增強注意力 , 延長注意集中的時間,改善注意力不集中現象。

兒童注意力的培養是一個關係到兒童將來發展的重要問題,作為家長切不可掉以輕心。每一個孩子都很聰明,只要肯花更多的時間陪孩子,通過科學的方法多鼓勵、多督促,就能幫助他們健康快樂地成長。

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