比熬夜更加毀容的5個壞習慣，過了20歲就要重視

我們都知道熬夜不僅傷身材，也傷皮膚。現在的年輕人十個人中有至少七個在熬夜，熬夜刷小視頻，刷劇、打遊戲。還有一部分年輕人是工作原因，經常加班不得不熬夜。一熬夜之後的皮膚狀態會變得特別差，鬆弛、長斑、長痘痘、黑眼圈等等。今天，我們要説的是，除了熬夜，比熬夜更加毀容的5個壞習慣，過了20歲就要重視，一起來看看你中了幾個吧！

習慣一：卸妝不到位

很多小可愛都有化妝的習慣，但是，在卸妝上並不上心，只是簡單的用洗面奶清潔。如果沒有把臉上的彩妝清理乾淨，它會給我們的皮膚造成傷害，會堵塞我們的毛孔，導致我們皮膚變得粗糙，毛孔變得粗大、長閉口、長痘痘。所以，卸妝一定要卸乾淨，不然傷了皮膚，嚴重時可能導致“毀容”。而且一定要用卸妝水或者卸妝油卸妝，然後再使用洗面奶清潔。

習慣二：用皂基洗面奶洗臉

有一部分小可愛因為化妝的原因，擔心皮膚清潔不到位，於是選擇用含有皂基的洗面奶來清潔皮膚。因為，它的清潔力比普通洗面奶要強很多。但是，如果長期使用的皂基洗面奶，會破壞我們皮脂腺的正常分泌，從而會導致我們皮膚屏障受損，甚至會導致我們皮膚變成敏感肌。所以，長期使用皂基洗面奶這個習慣一定要重視，皂基容易刺激我們的皮膚，讓我們皮膚變得越來越糟糕，嚴重時會讓我們“毀容”。小魷魚建議使用含有氨基酸的洗面奶，會更温和一些。

習慣三：喜歡用毛巾摩擦皮膚

很多小時都習慣用毛巾擦臉，雖然，使用毛巾擦臉本質上對於我們皮膚影響不大。但是，我們的毛巾一般都是掛在浴室裏面。浴室的環境比較潮濕，容易滋生細菌。如果，經常使用這樣的毛巾擦臉容易長痘痘。長痘痘對於我們的顏值影響是最大的，不要説自己才20歲是年輕人，長些青春痘是正常的。小魷魚以過來人的身份告訴大家，長痘痘後的痘坑、痘印會讓我們覺得特難看。所以，毛巾我們要掛在陽台比較通風的地方，最好能被太陽曬到。而且，使用30天到40天的時候就一定更換。毛巾細菌少了，我們的皮膚才會變好不是嗎？

習慣四：枕套被套長時間不換

我們的一生，有三分之二的時間在睡覺，所以，跟我們非常親密的牀上用品，也需要保持乾淨。枕套被套上非常容易沾染上，我們分享的油脂、皮屑、毛髮。這些東西容易滋生細菌和蟎蟲，會讓我們皮膚長痘痘。滿臉痘痘等同於“毀容”啊，小可愛們！所以我們也要注重枕套被套的清潔，定期更換清洗枕套被套。

習慣五：不注意防曬

很小可愛對防曬並不上心，覺得無所謂。紫外線會我們的皮膚迅速變黑，加速皮膚的衰老。長期在室外，皮膚直接暴露在紫外線下的小可愛，嚴重時會把自己的皮膚曬傷。所以，出門一定要做的防曬工作，特別是現在，夏季紫外線比較強，更需要做好防曬工作。不要以為自己年輕，曬下太陽更健康，當你過了25歲之後，皮膚膠原蛋白開始流失的時候，後悔都來不及！

比熬夜更加毀容的5個壞習慣，過了20歲就要重視，如果你也有上面的壞習慣呢，趕緊改掉吧！

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