文 | 動歷盒育兒袁老師
有個媽媽給我留言，説我曾經提到過在孩子不聽話或者無理取鬧的時候，暫停是一種好方法。但這種方法似乎對她的兒子不太起作用，怎麼辦？
需要補充説明的是，這種方法對於一歲半以下的孩子並不適用，因為太低幼的孩子，可能不會明白你的這些管教行為對他有什麼意義，但在這個年齡之後，你的孩子可以越來越明白你的意圖。
其實，當孩子還小的時候，紀律意味着教會他們自我控制以及什麼行為被允許、什麼行為不被允許之間的區別。暫停就是其中非常有效的辦法之一。
那麼，如何正確地使用暫停呢？下面的建議可能會幫助家長們更有效地使用暫停。
平靜地向孩子解釋他做錯了什麼，可以增加暫停的有效性。
暫停包括從困境中脱身出來“休息”一下，然後在一個安靜的角落裏呆上一段時間，是一個讓孩子冷靜下來並思考他的行為的機會。最好把他帶離原來的環境，不需要多遠，比如從商場的店面轉移到角落裏，然後，平靜而有力地説明為什麼要來這裏，並説明孩子的錯誤。
對於攻擊性、有害或破壞性的行為，例如打、踢、咬或扔東西，以及倒地耍潑，這些行為都不能被忽視，需要我們主動出擊，及時控制局面。對於那些可以忽略的行為，例如温和地發些小脾氣或者抱怨，暫停通常不是很有效，而且也可能導致管教過度。
如果你威脅説要使用暫停，但沒有堅持到底，那麼暫停很少有用。所以，一旦你決定實施這種方法，哪怕孩子有再多的道歉、眼淚或談判都不要改變你的決定。
四、建立正確的冷靜椅或冷靜角確保冷靜椅和冷靜角是個讓孩子感到足夠無聊的地方，你不能把他放在客廳的某處，卻開着電視，或者他的書架邊，被圖書吸引。在外面，比如購物中心，也要避免人來人往的地方，要保證他的注意力始終在你身上。讓暫停有效的一個重要部分就是讓它變得無聊，因為孩子們比我們更討厭無聊。
如果確保暫停的情境真的發生了，必須強制執行暫停。
你還可以建立一個孩子能懂的暫停信號，比如倒計時，“我數到3、2、1，你必須停止這種不良行為，否則就去坐冷靜椅。”如果你的孩子拒絕暫停，要強制把他放在冷靜椅子或冷靜角上，在暫停的時間裏從後面温柔而堅定地抓住他的肩膀。在這段時間裏不應該有任何討論或協商。不要自己坐在椅上，把孩子抱在大腿上。當孩子表現良好的時候，這樣做是很好的。但是當他行為不端並且需要一些負面反饋的時候就不一樣了。
時間太長將會給孩子造成禁閉感，一般來説，兩歲以下不要超過1分鐘，兩到三歲不超過2分鐘，三歲以上可以也不要超過3分鐘。
七、最後，要及時表揚良好的行為在暫停過程中，要密切觀察孩子的表現，確保你的孩子知道他會因為積極的行為而得到更多的關注，而不是消極的行為。
暫停是一個非常的教育方式，讓我們在管教孩子變得不那麼無能和手足無措。暫停是一個智慧的方法，能夠讓我們從孩子的不良行為中暫時剝離出來，給了彼此冷靜、思考和反思的機會。
面對孩子的不良行為，其實我們的情緒也很容易被點爆。如果我們家長不及時從這個氣場中脱身，稍有不慎，就很有可能和孩子陷入親子衝突的漩渦中，事情將會變得更糟糕。
孩子不聽話不配合，這時你發火會顯得你很無能，這個方法讓家長智慧上身。當然暫停是需要方式方法的，上面的7個要點，能夠幫助你更好地執行暫停，讓我們管教孩子更有效、更聰明！
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我是動歷盒育兒袁老師，國家二級心理諮詢師，家庭教育及兒童正念教養專家，感像作文創建人，專注於3-12歲孩子的家庭教育，擁有教育類版權245項、幾百個原創產品以及感像作文、兒童正念冥想等幾十個線上原創課程。歡迎關注，一起交流！