學霸現身分享,有哪些相見恨晚,一見如故的高效學習方法?

工欲善其事,必先利其器。

一味埋頭苦學,卻很可能學不得法。

你想了解學霸們親測過的,能學半功倍的好方法嗎?

而且,這些學法幾乎適用於所有科目。

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01 費曼學習法

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步驟:以牛頓第一定律的學習為例

第一步:獲取知識(某概念),理解學習的內容

獲取知識或某概念,理解你所要學習的材料的內容,比如牛頓第一定律。

第二步:講解/複述你所獲得的主要內容

當你明白牛一的時候,首先開始複述它,甚至於不求甚解的複述你所獲得的原理知識,促成一種簡單的重複。

講解/複述你所獲得的主要內容,不停地複述獲得的內容,它會有一種理解慣性在裏邊,書讀百遍其義自見。

第三步:用你自己的方式再次複述你所學到的知識

開始用你自己的方式以潛意識的形式再次複述你所學到的知識。

當牛一在你的複述中,與你生活中的事物發生聯繫時,希望你開始用自己的方式,加入自己腦海中閃現過的形式。

從而達到一種強迫你自己用語言表述出你所學到和結合的原理。

第四步:不明白→糾錯反饋→明白後→更精煉地理解概括

這是一個可循環的過程:從不滿意到糾錯,再到嘗試運用更簡單精煉的語言概括,直到用你所學到的知識解決實際問題,加以運用。

這個循環重複和理解的過程,是掌握新知識的關鍵。

第五步:反思

反思你在前面的程序中在哪裏卡了殼,着重分析卡住的地方,再次理解。

這個過程會受益匪淺。

到了這個過程的時候,簡單的一個牛一定律,已差不多被你牢固掌握了。

第六步:檢驗,通過不斷的實踐檢驗,鞏固你對知識的理解

任何知識只有通過不斷的進行實踐檢驗,才能鞏固你對於該知識的理解。

考量自己對一個概念或知識是否理解,一個最直觀的方法就是講給別人聽。

如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在説什麼,就證明你完全瞭解所學的概念;如果不能,也許你還應該好好去理解一番才行。

費曼學習法的精髓在於,用自己的話來轉述重要的原理。

你在轉述的過程中,漸漸把書本的知識轉變為自己的理論,從而最後掌握,進而舉一反三。

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02 思維導圖學習法

這個學習法不用多説,它的名字相信大家已經如雷貫耳了。

這個理念是心理學家東尼•博贊在達•芬奇筆記的啓發下發明的。

思維導圖學習法的好處很多:方便記錄,加強記憶;過程自由,結果清晰;既見森林,又見樹木。

它的重點要素是:中心點、分支線、關鍵詞以及個性標。

思維導圖的運用,有助於進一步的認識大腦,對儲藏的信息進行提煉重組。在一個互聯網時代,這樣的思維方式無疑能讓我們學半功倍。

初高中學生可運用思維導圖進行總結、複習等各個重要任務,有助於梳理思路,查漏補缺。

人是一種識圖動物,識圖的能力進化了上百萬年,而識字的能力只進化了幾千年。

因此,在你複習的時候,你應該充分藉助你強大的識圖能力,幫助你構建完善的知識體系。

一個非常關鍵的點在於:思維導圖一定要自己親手去畫了才有印象!

你看了我的圖,覺得我寫的頭頭是道,但我敢保證,你明天就會忘記我的圖。

只有親自動手畫了,你才能明白思維導圖的構建有多繁瑣,這樣你的印象才會非常深刻。

在構建思維導圖的過程中,你需要思考各個點之間的聯繫,該用什麼符合來連接,各個部位應該怎麼放置,怎樣表現才能更加清晰、一目瞭然。

構建一張思維導圖,你可能需要10分鐘15分鐘甚至20分鐘,尤其要畫得一目瞭然,對你思路和思維的挑戰就更大。

一張圖的形成,對你知識體系構建的幫助,遠遠比你自己看半小時一小時的參考書來得大。

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03 SQ3R閲讀法

SQ3R的名字由五個單詞的首字母組成,分別是:

Survey ( 瀏覽 )

Question ( 提問 )

Read ( 閲讀 )

Recite( 複述 )

Review ( 複習 )

以下是SQ3R學習法的5步:

第一步:閲讀之前,先瀏覽

在這個過程中,要廣泛涉獵所有的重要信息:書名、正副標題、插圖表格、複習題和前言結語、摘要概要等。

第二步:瀏覽時,提出問題

從書名、標題上就可以開始提問題,一邊粗讀一邊提問。這樣有利於激發學習興趣,促進鑽研。

第三步:正式閲讀,精讀細讀

這個過程需對重要、難解的部分反覆閲讀,儘可能使自己理解。可以用“讀書筆記”等方法將原有的知識和新知識結合起來,建立聯繫。

第四步:讀完一章,進行復述

這個過程考查快速記憶,回憶內容。看看開始的提問是否得到正確的回答,來檢驗自己看沒看懂。

第五步:持續進行復習

複習一般在複述的後一兩天進行。這樣既可以重温已有的知識,也可以從舊的知識裏生出新的感悟。

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04 學習模式-PDCA循環

PDCA循環模式,是美國質量管理專家戴明博士首先提出的,用來全面質量管理的思想基礎和方法依據。

很多人把它用在工作質量管理,但是把它用在學習質量監督上,也是超級棒的一個模式。

P (plan) 計劃:

對於之前提出的學習目標,在接下來的學習中需要對你的學習目標進行思考、分析。

分析要達到目標的影響因素,模擬你去學習的事件:

什麼時候學習,去哪學習,怎麼學習,學習的信心夠不夠,在何種條件積累下,能夠達到學習目標的計劃。

對計劃進行分解,分解成每天要做的小計劃,按照任務的優先級,安排每天要去做的。

記錄自己的行為,並對計劃調整反饋。

D (Do) 執行:

要對之前的計劃進行落地,學習不僅需要輸入還有輸出。

輸入和輸出相輔相成,輸出更是對輸入的一種檢測。

C (check) 檢查:

根據目標,對學習過程和學習結果進行監視和測評,並報告學習成果。

在這個過程中可以找同學相互監督,隨着互聯網的發展,你只需要在網上搜索一下,就可以找到共同的興趣小組,組隊對抗惰性。

A (act)行動:

採取措施,以持續改進學習過程和結果,對學習中的一些事情進行反饋調優。

學習過程中沒有改善的環節,應提交給下一個PDCA循環中去解決。

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介紹了這麼多學習方法,最重要的是深入理解並加以運用。

任何一種已經科學化的學習方法,它都是以你每天堅持的每一步為基礎的。

畢竟“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。

如果以上方法對你有啓發,希望你一步一步來。

最後一句話:方法是死的,我們要活學活用到自己的學習中,使它在我們的學習生涯中,發揮出真正的效用。

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