海英博士説：多動症孩子的注意力該如何提升？
多動症是一個比較火的話題。説到多動症，相信很多家長就會想到多動症孩子的很多場景，比如多動的孩子上課沒辦法集中注意力，做作業拖拖沓沓，寫作業的時候坐不住，要麼跪在凳子上，要麼站在地上，還會有很多小動作。尤其是多動症孩子的注意力問題，直接影響到孩子的學習效率，學習成績。
多動症的孩子，在課堂上則經常容易受外界干擾,交頭接耳，朝三暮四,對學習知識非常不利。很多家長對此非常着急，很想急切地去提高孩子注意力，還就孩子的情況在家專門給孩子訓練注意力，但是往往沒有什麼效果，反而讓起到了一定的反作用，讓孩子的情緒問題更加嚴重。
還有很多家長看到孩子上課不注意聽講，有很多小動作，就錯誤地認為只要提高孩子課上的專注力就可以了，卻往往忽略了孩子其他方面的能力。
其實多動症兒童存在着很多需要提高的方面，像多動症的兒童比較容易發脾氣，情緒容易失控，有時候甚至出現打小朋友的情況，多動症兒童也會出現學習上的困難，會有閲讀困難等情況。
而單一的關注孩子課堂上的專注力，以此為目標，可能會使孩子在課上的表現更差。因此，在多動症孩子的心理干預中，儘管注意力訓練是一項重要的內容，但是要使孩子注意力真正得到提高，並不是單一地進行某項訓練就可以達到的。
舉個簡單的例子來説一下。我們這邊有個多動症的孩子，正在進行情商方面的調整。經過一段時間的調整後，家長反映孩子的情緒比以前好很多，自控力也變好了。
在沒有進行任何注意力方面干預的情況下，孩子的注意力提高了，學習狀態比以前好了，學習成績也提升了。這正説明孩子的注意力受情緒以及其他外界環境影響非常大。所以我們家長要注意，要整體的看待孩子的注意力問題。
對於多動症的孩子，情緒問題是比較突出的。很多孩子在學校裏面雖然看起來比較聽話，但是回到家一想到寫作業問題的時候情緒就崩潰了，會一直拖延下去，甚至會哭，要麼就是在寫作業的過程中，一會站起來，一會去喝口水，一會去上廁所。這都是孩子焦慮的體現，伴隨着這樣的情緒，孩子是坐不住的。
而在這個時候，家長們往往採取行為上的管控，對孩子採取吼叫，打罵的方式。這樣的方式對於一二年級的孩子還能管點用。但是等孩子到了三四年級，孩子的對抗情緒就會表現出來，而且非常嚴重，出現對立違抗，甚至有的孩子堅決不去上學。
這其實就是孩子情緒方面的問題，而大多數家長並沒有關注到這些，也沒有幫助孩子去改善情緒狀態，引發了更多行為上的問題。所以在多動症的孩子身上，我們家長需要關注的是孩子的情緒問題，這是一個重點。
01
家長提問:博士您好，我家有個6歲男孩馬上要上一年級了，他上課多動坐不住，有時候還比較容易發怒，做作業沒有耐心，跟他説他不喜歡的話就像跟沒聽到一樣，喜歡做的事情蠻專注的，比如説搭積木、看電視手機等。孩子貪吃貪玩，沒有規矩。耐心溝通，言傳身教對他也效果甚微，我該怎麼辦呢？
海英博士回答:孩子要上一年級了，家長肯定是非常着急的。對於多動症孩子來説坐不住，注意力不集中，這個是一個非常大的問題。
其實，這個孩子並不是對所有的事情都不專注，比如玩積木、搭樂高的時候是相當專注的，甚至叫他好幾遍都不回答。所以説孩子的注意缺陷只是在他自己不感興趣的事情上。
對於這樣的孩子，首先要從孩子的情緒入手，要讓孩子的情緒舒緩一下，疏導孩子的緊張興奮情緒，讓孩子的情緒保持在一個平穩的狀態當中。當情緒調整好了之後，家長就會發現輔導孩子寫作業就相對容易多了。
尤其是這樣的孩子，由於注意力不是太集中，專注力不是太好，讓他去做一些枯燥的事情，比如説寫字，看書就很難，孩子就特別想逃避，會有很多的畏難情緒。
所以我們這位家長首先要關注孩子的情緒，情緒還是很重要的。聽到孩子現在比較容易發怒，跟他説他不喜歡聽的話，就像沒聽到一樣。孩子選擇性屏蔽了，這説明孩子內心的煩躁情緒還是比較多的，而且容易發脾氣，這樣的情緒狀態對於孩子學習是沒有好處的。
還有很多孩子會因為不回應，被誤診成自閉症，這應當引起家長們的注意。我們這邊就有很多這樣的案例，家長説孩子不回應，就認為孩子是自閉症。通過幾次調整，孩子的情緒狀態好轉之後，孩子就會有一個比較好的回應。
孩子能主動表達自己的想法，當他遇到他不願做的事情，他也能回應説現在不想去做，或者是直接拒絕，孩子也能主動表達自己的不滿。
02
家長提問:老師您好，我們家孩子7歲，孩子在寫作業時喜歡開小差，經常做着就想到動畫片或者其他的事情或者發呆，而且孩子的心理很敏感，一遇到一點點困難就想放棄，所以想問問家長應該怎麼做？
海英博士回答:在學習之外的時間裏面，家長可以每天找個時間專門跟孩子聊動畫片的內容。講一段時間，孩子認為可以和爸爸媽媽分享自己的興趣，就願意找爸媽去分享動畫片。這樣下來，孩子大腦對於動畫片的興奮性就會相對下降一些，這個方法特別實用。
咱們家長可以去嘗試一下讓孩子感興趣的東西，主動去跟孩子分享這些有趣的事情。有些多動症的孩子説話比較多，總是想去跟你講變形金剛類的事情，不停的講，時間長了，家長就覺得很煩，可能會責怪孩子，説別再講了煩死了類的話。
這個時候，孩子的自尊心是比較容易受到傷害的，更加激起了孩子的情緒。在孩子注意力本來就不好的基礎上，更不想去聽課做作業了。
建議家長們可以每天選半個小時左右的時間，專門跟孩子聊他感興趣的內容。這位家長還提到，孩子心裏很敏感，一遇到一點點困難就想放棄，所以畏難情緒還是很重，這些孩子很容易挫敗。
就像有的孩子感覺搭樂高很難，就説樂高不好玩。實際上並不是真的不好玩，是他覺得太難了，這就要我們去減少孩子的畏難情緒，提升他抗挫折能力。
這個需要一個過程，我想這個孩子的敏感可能有一部分原因是來自於經常受打擊，包括學習上以及其他方面。一方面這種打擊來自於家長老師，另一方面是來自於他自己，孩子越想做好越做不好的時候，就越會感覺挫敗。
所以我們家長要在孩子感到挫敗的時候，多去理解孩子的情緒，給孩子鼓勵，不要去指責要求孩子。家長還應該在平時多去誇孩子的有點，把孩子細節上的進步都可以説出來，鼓勵孩子。
03
家長提問:孩子10歲四年級，抽動加多動，馬上期末考試了，孩子最近情緒還可以，但對學習一點不上心，基本不去學，這個學期學習也是墊底的，我很焦慮，對於目前他這種情況我該怎麼辦？
海英博士回答:由於孩子現在馬上就考試了，能感覺到家長還是非常着急的。家長可以先看看能不能帶着孩子先稍微複習一點內容。把孩子做過的題，會的題，多看一看。先不去提做錯的題，先不打擊他，儘量先從容易的去入手，這算是對即將來臨的考試的一個應對方法。
孩子目前是10歲，馬上進入青春期了，我們要防止孩子在青春期的時候，在學習方面遇到更大的壓力，產生更多的畏難情緒。10歲是一個關鍵的時期，我們不要讓孩子在為青春期準備的時間裏面，徹底把自己的學習放下，這是一個很恐怖的事情。
這對於家長來説是非常無奈的，因為孩子10歲往後有更多的自己的主意，會變得不那麼聽話，所以對於學業這方面，以後要去提升的話還是很困難的，尤其到青春期。
我們這邊有很多青春期的孩子來了之後處理起來其實還是很棘手的。其實孩子當前對學習這方面的狀態還是很焦慮的，目前孩子才上四年級，以後還要面臨初中，高中階段，壓力也會越來越大，相應的焦慮也會變大。對於四年級孩子的厭學情緒就比較大了，還是非常有必要進行專業上的情緒疏導。
一般來説，抽動症的孩子情緒上是非常壓抑的，而且孩子還有多動症，抗挫折能力不太好，這兩方面心裏能力上的不足本身對於孩子的生活就很困難，再加上他現在是10歲了，調整起來還是有一定難度的，光靠家長是不行的。
像有些家長了解到孩子現在是抽動症，確實不能去逼他，給他太大的壓力，也嘗試做了讓孩子輕鬆一些的事情，孩子壓力少一些，抽動症好一些，情緒也好一些了，但是這樣的情況卻讓我們家長更着急了。
家長就會問難道要孩子一直這樣放鬆下去，不提學習嗎?家長們會因此變得比較焦慮，着急，讓孩子的抽動的情況，反反覆覆出現。
除此之外，我們家長還應該意識到，孩子長大了還是要面對很多的壓力，像生存壓力，以及還有很多其他方面的壓力不可能避免的。
我們説要給孩子減壓也都是暫時的，我們減壓的這段時間裏面是需要讓孩子把抗挫折能力提高上來，當然這個過程也需要家長跟我們經常老師好好的去配合。
對配合情商老師在課程當中取得的一些進展，然後家長回去繼續去做，對。所以我們説我們的目的並不是説一直讓孩子減壓，而是同時讓孩子的狀態慢慢提升。
孩子的情緒好了，他的抗壓能力就會相應的好一些，然後我們再不斷的鼓勵他去面對壓力，解決問題。
最後，針對多動症兒童的注意力，我們家長應該從哪幾方面去幫助孩子提示呢？這裏也給大家一些建議。
01
1.理解並接納孩子的情緒，不要通過打壓，指責，批評孩子的方式對孩子讓孩子的情緒長期處於比較焦慮緊張的情緒狀態。要做到對孩子的情緒接納與調動，多去陪孩子講他感興趣的事。
02
2.提高孩子的抗挫折能力，增加孩子的自信心。家長在平時要關注到孩子進步的細節，多去鼓勵，誇獎，認可孩子的進步。
03
3.有必要給孩子進行專業的干預，讓專業人員針對於孩子的情緒進行專業的引導。