開學前：先抓習慣，再談成績！這份1-9年級“好習慣”一覽表，請老師轉給家長！

每個人的一生都是由無數的行為所構成的，行為優秀不是優秀，習慣優秀才是真正的優秀。

好的習慣可以讓我們終身受益。

播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種品格；播種一種品格，收穫一種命運。

每個人的一生都是由無數的行為所構成的，行為優秀不是優秀，習慣優秀才是真正的優秀。

學生階段是良好習慣的關鍵期，是人的成長的起步階段，也是人的基礎素質形成的開始階段。

尤其是準備入學的孩子，更應該重視習慣培養，以利於為後繼學習打好基礎，為孩子的發展打好底色。

下面的這份學生1-9年級習慣養成一覽表非常實用，請老師轉給學生家長，開學前先抓習慣，再談成績，讓我們一起把孩子教育得更優秀。

一年級習慣

項目

內容

學習習慣

1、按時完成作業。

2、養成正確的讀書寫字姿勢。

3、能閲讀拼音小故事。

生活習慣

1、每晚準備好第二天的學習用品。

2、早睡早起。

3、按時吃飯、不吃零食，愛惜糧食。

4、愛護書本、愛惜學習用品。

5、自己穿衣服、繫鞋帶。

交友習慣

1、同學之間友好相處，不打架、不罵人。

2、樂於幫助同學。

3、不與陌生人交往。

健康習慣

1、早晚刷牙。

2、飯前便後要洗手。

3、不買小攤食品。

4、按時做兩操。

行為習慣

1、見到老師和客人主動問好。

2、不亂扔果皮紙屑。

3、公共場合不大聲喧譁。

其它習慣

對他人的幫助要心存感激。

二年級習慣

項目

內容

學習習慣

1、每天預習半小時。

2、獨立完成作業。

3、認真聽講。

4、自覺閲讀課外書。

生活習慣

1、自己能做的事情自己做。

2、吃飯不挑食。

3、早睡早起。

交友習慣

1、不與陌生人交往。

2、不欺負比自己弱小的同學。

3、同學間要相互幫助。

健康習慣

1、早晚刷牙。

2、飯前便後要洗手。

3、不買小攤食品。

4、每天鍛鍊身體一小時。

行為習慣

1、會用禮貌用語。

2、按順序上下車。

3、愛護花草樹木。

其它習慣

1、學會感恩。

2、隨手關燈和水龍頭。

三年級習慣

項目

內容

學習習慣

1、每天預習。

2、獨立學習和思考問題。

3、閲讀課外書。

4、作業乾淨整潔。

生活習慣

1、自己的事情自己做。

2、合理安排時間。

3、不吃零食。

交友習慣

1、能學到身邊朋友的優點。

2、遠離品行惡劣的人。

3、主動幫助有困難的人。

健康習慣

1、勤洗澡、勤換衣。

2、每天堅持鍛鍊身體。

3、有良好的用眼習慣。

行為習慣

1、主動排隊上下車。

2、愛護花草樹木。

3、用文明語言和別人交談。

其它習慣

1、養成節約的良好習慣。

2、孝敬父母。

四年級習慣

項目

內容

學習習慣

1、自主學習。

2、積極思考。

3、每天預習複習。

4、作業乾淨整潔並且正確率要高。

生活習慣

1、自己的事情自己做。

2、合理有效安排時間。

3、不吃零食，不買三無食品。

交友習慣

1、尊重他人。

2、真誠。

3、分辨是非。

4、不與品行惡劣的人交友。

健康習慣

1、衣服乾淨整潔。

2、每天鍛鍊不少於一小時。

3、有良好的心理素質。

行為習慣

1、自覺遵守公共秩序。

2、與人交往注意語言和舉止文明。

其它習慣

1、愛家人、愛同學、愛學校。

2、能夠為父母及家人分擔力所能及的事情。

五六年級習慣

項目

內容

學習習慣

1、自主學習。

2、積極獨立思考。

3、每天預習複習。

4、有自己的獨立見解。

5、閲讀科普讀物與文學作品。

生活習慣

1、合理有效安排時間。

2、有良好的生活習慣。

交友習慣

1、熱情大方。

2、友好真誠。

3、和積極向上的人做朋友。

4、關心幫助朋友。

健康習慣

1、日日講究衞生。

2、堅持不懈地每天鍛鍊。

3、不管對於學習還是生活，都已積極健康的心態面對。

行為習慣

1、自覺維護公共秩序。

2、與人交往語言和舉止文明。

3、與他人尤其是外賓交往自然大方。

其它習慣

1、學會感恩他人和社會。

2、熱心參加公益活動。

教育就是習慣培養。

孩子需要養成的好習慣很多，上面的習慣都是最基礎、最重要的習慣，在孩子12歲以前養成，會為孩子以後的學習和生活打下良好的基礎。習慣的養成不是一朝一夕的，老師、家長要有耐心，堅持做下去，這樣孩子上了初中後就會很省心了。

初中是這十二年中最重要的三年。要想獲得更高的分數，這個階段就必須養成一種新的、之前從來有過的學習習慣！

舉一個絕大多數家長容易懂的例子。

一年賺10萬的人的思維格局、行事策略，和一年掙一千萬的人是一樣的嗎？絕對不一樣！

孩子在70分時的學習習慣，和95分以上孩子的學習習慣，一樣嗎？完全不一樣。

因此，我們表面上，要求孩子刻苦學習，只是目的！其實，更多的應該去控制過程，改過程！（過程，就是學習習慣）

因為，只有過程，才會影響最終的結果！

初中階段這三年是孩子一生很重要的受教育階段，很多家長心情急切，望子成龍。但更多的是從眾學習，沒有做好整個中學期間的習慣和能力培養規劃，錯過習慣和能力培養的最值時間，等發現問題的時候已經很難改正。

初中學習習慣與能力的培養，從我的經驗來看：

初一以學習習慣培養為主

初二以培養思維能力為主

初三以培養自學能力為主

初一培養學習習慣

良好的學習習慣，做好以下五個環節：聽講、筆記、作業、改錯、總結。這五個環節與我們的成績息息相關，非常重要。

和成績的關係度：聽講與筆記，約40%，作業約10%，改錯約20%，總結約30%。

具體做法：聽講、筆記，時間分配：80%時間聽講，20%時間記筆記。

聽講聽什麼：老師對一個題目的思路突破分析，一個題目或者一類題目的總結，自己有疑問的地方。

筆記記什麼：

（1）基礎的定義、定理、性質（一定要理解記憶）

（2）自己課上的靈感

（3）自己有疑問的地方

（4）老師的歸納與總結

作業：認真完成作業是對課堂知識的落實，很重要

改錯：對自己沒掌握的知識的及時彌補與修正。

總結：總結的時間不需要太長時間，但是對能力提升很重要。把自己的知識體系歸納總結，編織成網。

１.按時完成老師部署的各種作業

這個要在每天及時將作業完成，效率很重要！不能一邊做一邊玩，要高效率學習高效率的玩！初中學業任務加重，效率很重要。

2.做題書寫整潔、清晰

開始要重點要求步驟，對題目解答交待清楚通過步驟反應思維過程，不能出現跳步現象。在步驟清楚時再要求板書整齊（尤其男孩板書可能會馬虎些）

初中對步驟要求很嚴格，孩子們不知道哪些該寫哪些不該寫，要麼寫很多，要麼跳步。等意識到問題時，很難停下來去改正。

初二培養思維能力

做好四會：會聽、會做、會講、會變。

會聽：會聽老師講課的關鍵點，聽講效率高

會做：把會的就成對的，準確、規範的進行書寫表達自己的思路

會講：把自己會的東西講解出來，能力達到一個新的層次

會變：題目的形式發生變化，能發現本質，準確解答

具體做法：

1.家長裝傻讓孩子把題目講給你聽

有時候家長要傻點，題目的解答你看懂裝沒看懂或根本不看就説你看不懂，讓孩子把過程講給你聽，把你講明白，過程還裝傻提些問題。

既提高了孩子的語言表達能力，又能讓他（她）對題目理解更深一層！（題目解答能看懂和能講清楚的理解程度是不一樣的）

還有就是讓孩子有成就感，爸爸媽媽都不明白的題，是我講給他們講明白的。聽懂不意味着會做，會做不一定能做對。講題會加深進一步對題目的理解，對能力提高大有好處。

2.讓他（她）學會總結，做讀書筆記交流體會

學會一個章節或一冊，讓他（她）給你總結下知識，開始你可以幫助他（她），讓他（她）養成總結歸納的習慣最重要。

有些時候放鬆下，讓他（她）讀些名著、讀者或青年文摘、勵志類書，有感想時讓他（她）做好筆記，你也可以和他（她）一起看，交流些對人物的感受和心得體會。

會總結和歸納，才能讓學習更高效，才能做到舉一反三一。

改進學習的思路，做好三多：一題多解、多題一解、一題多變

一題多解，打開思路，找到巧法

多題一解，歸納總結，找到通法

一題多變，形式多變，找到模型

初三培養自學能力

初三在延續思維能力提高的基礎上，讓孩子逐漸養成自學習慣，自己學會整理和查找資料。

開始你可以操作讓他（她）看，逐漸讓他（她）自己整理你給予指導，到最後讓他（她）自己整理。

比如：

老師經常會要求整理作家的生平事蹟，開始上網幫助她查資料，後來就是她自己查自己整理。

開班會的資料也是自己查自己整理，其中有些圖像是她自己用相機拍。

另外孩子喜歡玩魔方，就讓她自己上網查資料整理相關資料（玩魔方有助於培養孩子空間想象與動手能力）高中需要很好的自學能力，有意識做這方面培養，才能慢慢放手。

習慣養成要注意的幾點

1.要堅持

有家長留言説，給孩子建立習慣的過程中難以堅持。這讓我想起身邊很多的熟悉的場景。

一個小學生已經堅持了兩個星期每天早起鍛鍊，結果某天晚上和家長一起看《中國好聲音》到11點多，第二天早上起不來，從此再也沒有進行過早鍛鍊。

一個高中生好不容易在家長、老師的合力下，上繳了手機也不再上網玩遊戲，可某一天在同學的拉攏下又一次身陷網遊不可收拾，雖然自己的保證書還隨身攜帶。

有很多愛美人士苦苦堅持數天晚間節食，結果一場好友聚會便自此守住餐桌迴歸舊途，飽享口腹之慾卻事後自責不已。

查爾斯·杜希格在《習慣的力量》中説：“習慣從來不會消失，它蟄伏在大腦的基底核，當正確的暗示和獎賞出現時，它會再次出現。失憶老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的誘惑下進出迷宮，都是這個道理。”

2.寫下來

你的“習慣建立計劃”具體嗎？有白紙黑字寫下來嗎？

事實上，在習慣建立的過程中，“寫下來”這個動作非常關鍵，通過寫下來我們才能在頭腦內確認自己真正想要的東西，才能梳理清楚這些要素之間的關係，才會不自覺地模擬即將發生的場景。

這些是實際行為發生的“先行組織者”，沒有這些確定性的演練，我們的大腦缺少真切的行動指南。我們做事之前，大腦需要“儀式感”，其實質上是內心歸屬的確認，我們生活中幾乎時時處處都需要“儀式感”，不是嗎？

3.做可視化的進站記錄

比如，某件約定的事兒做好以後，在日曆上做出標記，以示自己當下的進展。

這給我們對做好的事起到一個心理確認的功能，由此產生的成就感起到的作用更是不可小視——這是真正讓我們堅持下去的內在動力。

這個進展記錄儘可能放到醒目之處，另外也可以通過記日記的方式達到堅持的目的。

寫在最後:

好的習慣可以讓我們終身受益，精美源於細節，細節造就成功，“天下大事必作於細”，再偉大的成就，都要從一點一滴的小事做起！

來源 | 小學語文名師

轉自丨祖慶説

編輯 | 欒夢雪

【來源：中國教師報】

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